Làm thế nào lợi ích nhân viên có thể hỗ trợ giảm cân

Béo phì đã đạt đến tỷ lệ thiên văn trong vài năm qua. Theo Trung tâm kiểm soát dịch bệnh, khoảng 35,7 phần trăm tất cả người trưởng thành được coi là béo phì. Gần một trong số 20 người trưởng thành được coi là béo phì. Khoảng 74 phần trăm nam giới được phân loại là thừa cân và khoảng một phần ba phụ nữ nằm trong phạm vi béo phì.

Chi phí chăm sóc sức khỏe thường cao hơn đối với những người béo phì đang mắc các vấn đề liên quan đến sức khỏe khác, có thể ảnh hưởng đến phí bảo hiểm của chương trình. Do đó, không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều nhà tuyển dụng đang cố gắng tìm cách giúp nhân viên duy trì sức khỏe tốt và giảm tỷ lệ béo phì, bằng cách tạo ra các chương trình lợi ích hỗ trợ giảm cân và mục tiêu tập thể dục.

Khi chương trình sức khỏe doanh nghiệp đi sai

Vấn đề là, thường thì những nỗ lực có ý nghĩa thực sự này hoạt động chống lại các chương trình lợi ích ở chỗ chúng dường như nhắm vào các nhân viên béo phì. Đó là một huyền thoại phổ biến rằng tất cả những người béo phì là không lành mạnh. Mặc dù các bệnh có thể phòng ngừa có thể được gây ra bởi béo phì hoặc béo phì là một yếu tố hoặc triệu chứng, nhưng điều đó không có nghĩa là mọi người béo phì đều bị bệnh hoặc mất dáng. Nhiều người rất khỏe mạnh và hoạt động thể chất trong suốt cuộc đời của họ. Lớn có thể được gây ra bởi một số điều bao gồm di truyền, thách thức nội tiết tố, chấn thương và bệnh tật làm cho nó khó giảm cân.

Thông thường, một nơi làm việc quá tập trung vào sức khỏe có thể khiến những nhân viên bị coi là béo phì trở nên xa lánh. Họ có thể cảm thấy độc thân, tội lỗi và bị đe dọa bởi các sáng kiến ​​của công ty để giảm béo phì. Đây là khi lợi ích và chương trình chăm sóc sức khỏe phản tác dụng.

Điều quan trọng là tất cả các nhân viên, bất kể kích thước hoặc hình dạng, được đối xử với sự tôn trọng và lòng trắc ẩn để họ nhận được sự củng cố tích cực thay vì những cái nhìn và bình luận tiêu cực. Với sự nhạy cảm hơn với sự đa dạng của con người, có thể có kết quả tích cực hơn.

Dưới đây là một số cách mà nhà tuyển dụng có thể hỗ trợ giảm cân và tăng thể lực cho tất cả nhân viên để giảm béo phì.

1. Làm cho nó về tất cả các nhân viên

Nó có thể dễ dàng và hấp dẫn để chỉ làm nổi bật dân số nhân viên béo phì của bạn. Nhưng điều này thực sự phân biệt đối xử bởi chính bản chất của nó. Thay vào đó, bất kỳ lợi ích nào của nhân viên đối với các chương trình chăm sóc sức khỏe hướng đến việc hỗ trợ tập thể dục và giảm cân phải được truyền đạt và quảng bá tới tất cả nhân viên. Không bao giờ kéo một nhân viên béo phì sang một bên và nướng họ về việc tham gia chương trình chăm sóc sức khỏe. Điều này sẽ có tác dụng ngược lại. Thay vào đó, hãy tiếp tục giáo dục và truyền cảm hứng cho tất cả nhân viên để đạt được mục tiêu sức khỏe của họ với sự củng cố tích cực.

2. Cung cấp quyền truy cập vào các dịch vụ giảm cân phải chăng

Người ta ước tính rằng nó có thể tốn tới 20.000 đô la cho phẫu thuật giảm cân. Hàng triệu đô la được chi tiêu hàng năm bởi những người béo phì cho các sản phẩm và dịch vụ giảm cân. Không cần thiết cho nhân viên phải mắc nợ để mất một vài bảng. Hãy chắc chắn rằng lợi ích nhân viên của bạn phải chăng để tất cả nhân viên có thể tiếp cận các dịch vụ giảm cân như tư vấn dinh dưỡng, tư cách thành viên trung tâm thể dục và chăm sóc y tế.

3. Cung cấp cho nhân viên hỗ trợ liên tục

Giảm cân là một sự thay đổi lối sống hoàn toàn. Nó không phải là một sửa chữa tạm thời. Do đó, nếu tổ chức của bạn sẽ tham gia với các nhân viên đang cố gắng giảm cân, bạn nên mong đợi được tham gia trong một thời gian dài. Đảm bảo rằng nhân viên có quyền truy cập vào hỗ trợ tại chỗ như các nhóm ngang hàng và tư vấn khi cần thiết. Thành lập các đội thể dục và khuyến khích tất cả nhân viên tham gia mỗi tuần trong ít nhất một hoạt động thể chất.

4. Khuyến khích nhân viên giảm căng thẳng

Stress là một vấn đề lớn ở Mỹ. Mọi người làm việc quá sức và liên tục xử lý các tình huống căng thẳng có thể khiến mức độ cortisone tăng lên. Khoa học đã chỉ ra rằng cortisone có thể dẫn đến mỡ bụng thêm và xu hướng ăn quá nhiều. Cùng với các khía cạnh vật lý của hỗ trợ giảm cân và lợi ích y tế để chi trả cho các chuyến thăm văn phòng, cung cấp không gian an toàn cho nhân viên nơi họ có thể xả stress và có thời gian yên tĩnh khi họ cần.

5. Thiết lập tùy chọn thể dục phù hợp với mọi cấp độ

Nếu công ty của bạn chọn một phòng tập thể dục tại chỗ hoặc các lối đi bộ, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng chúng có thể truy cập được cho tất cả các cấp nhân viên. Bạn có thể có nhân viên đang gặp vấn đề di chuyển. Do đó, bạn sẽ cần sửa đổi một số cơ sở của mình để đảm bảo họ có thể tham gia. Nếu bạn đang gửi nhân viên ngoài địa điểm đến một trung tâm thể dục, hãy dành thời gian đến thăm nó và tìm hiểu về khả năng tiếp cận người khuyết tật. Đây là những điều có thể tạo ra sự khác biệt lớn cho một nhân viên đang nỗ lực giảm cân.

6. Cung cấp các lựa chọn thực phẩm và đồ uống lành mạnh

Nó có thể rất thúc đẩy cho nhân viên có những lựa chọn lành mạnh hơn xung quanh họ về thực phẩm và đồ uống. Ngay cả máy ăn nhẹ của bạn cũng có thể được dự trữ với các lựa chọn lành mạnh hơn để giảm khả năng nhân viên bị cám dỗ thưởng thức các món ăn nhẹ có đường và mặn. Mỗi bộ phận cũng nên được trang bị một bộ làm mát nước để khuyến khích lượng nước uống nhiều hơn. Nếu cơ sở của bạn cho phép, hãy thiết lập một khu vực bếp nhỏ nơi nhân viên có thể mang bữa trưa lành mạnh đến làm việc hoặc bạn có thể nhờ một công ty phục vụ cung cấp một bữa ăn lành mạnh ít nhất một lần mỗi tuần.

7. Cung cấp thiết bị đeo thể dục để theo dõi thành công

Một lợi ích tuyệt vời để cung cấp cho nhân viên là cơ hội để sử dụng một thiết bị thể dục đeo được. Đây cũng có thể là rất khuyến khích bởi vì nhân viên có thể theo dõi những thứ như số lượng các bước mà họ đã thực hiện, lượng calo bị đốt cháy, cầu thang họ đã leo lên, và bao nhiêu dặm họ bước đi. Thiết bị đeo được cũng có thể được kết nối với cộng đồng trực tuyến của những người khác đang cố gắng giảm cân và lấy lại vóc dáng. Thiết lập trang nhóm cho công ty của bạn và các cuộc thi thân thiện để tất cả nhân viên có thể nhảy lên tàu.

Cung cấp các khuyến khích để đạt được các mốc quan trọng và chắc chắn nhận ra các nhân viên đạt được mục tiêu của họ.

Bằng cách làm theo lời khuyên ở trên, lợi ích nhân viên của bạn sẽ hướng nhiều hơn đến việc giúp nhân viên giảm cân. Đây là một chiến thắng cùng có lợi cho công ty và nhân viên của bạn. Hãy nhớ giữ mọi thứ tích cực và không bao giờ nhắm mục tiêu bất cứ ai chỉ đơn giản vì họ thừa cân.