Làm thế nào để duy trì sự tích cực trong quá trình tìm kiếm việc làm lâu dài

Mất việc là tàn phá cả về tài chính và tình cảm. Bạn cảm thấy bị từ chối và lo lắng về tương lai. Bạn bắt tay vào tìm kiếm việc làm nhanh nhất có thể với hy vọng bạn sẽ tìm được việc nhanh chóng. Khi những tuần không có lời đề nghị biến thành tháng, bạn bắt đầu tuyệt vọng. Gói thôi việc của bạn, nếu bạn đủ may mắn để có một, và bảo hiểm thất nghiệp đã khiến bạn không bị rơi vào khoản tiết kiệm của mình, nhưng những tài nguyên đó sẽ không tồn tại mãi mãi.

Trong một thị trường việc làm khó khăn, ngay cả những người cực kỳ tài năng cũng có thể bị mất việc trong nhiều tháng. Mặc dù khó có thể lạc quan rằng mọi thứ sẽ sớm quay trở lại, nhưng bắt buộc bạn phải giữ một thái độ tích cực. Sức khỏe cảm xúc của chính bạn, cũng như ấn tượng bạn tạo ra đối với các nhà tuyển dụng tiềm năng, phụ thuộc vào nó. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để giữ cằm khi cảm thấy việc tìm kiếm công việc của bạn đang ở trong tình trạng khó khăn.

Đối xử với công việc của bạn như một công việc

Điều đó có nghĩa là bạn nên dành khoảng tám giờ cho nó mỗi ngày. Thức dậy vào buổi sáng tại thời điểm bạn đã làm khi bạn được tuyển dụng và ngừng làm việc không muộn hơn khi bạn nghỉ việc trong ngày. Chủ động có thể đóng góp cho triển vọng tích cực của bạn.

Đừng quên nghỉ

Mặc dù bạn nên dành một số giờ đáng nể cho công việc tìm kiếm của mình, bạn cũng nên dành thời gian cho nó. Bạn phải nghỉ trưa mỗi ngày, ví dụ, và dành một vài giờ vào buổi tối để làm điều gì đó bạn thích. Đọc, làm việc hoặc dành thời gian cho một sở thích. Trong thời gian ngừng hoạt động này, đừng bỏ qua các thông báo công việc, làm lại sơ yếu lý lịch của bạn hoặc thực hành các kỹ thuật phỏng vấn xin việc. Có một ngoại lệ. Bạn có thể kết nối mạng trong thời gian chết. Lên kế hoạch gặp gỡ bạn bè hoặc người quen vào bữa trưa, bữa tối hoặc cà phê.

Dành thời gian để làm những việc bạn không có thời gian để làm trong khi bạn đang làm việc

Một điều tốt về thất nghiệp là có một lịch trình linh hoạt. Nó cho bạn khả năng thỉnh thoảng dành thời gian nghỉ trong ngày để làm những việc bạn không thể làm khi bạn có (và sẽ không thể làm khi bạn một lần nữa có) một công việc với giờ bình thường. Vì vậy, nếu bạn muốn thực hiện chuyến đi thực địa của con bạn trong tuần, hãy đi cho nó. Ăn trưa với một người bạn cũ có thể cổ vũ bạn. Bạn có thể bù cho thời gian tìm việc bị mất tối hôm đó.

Đảm nhận công việc gia đình mà bạn không có thời gian khi bạn có việc làm

Khi bạn được tuyển dụng, rất có thể bạn đã đi làm về mệt mỏi mỗi ngày. Điều cuối cùng bạn có thể muốn làm là giải quyết một việc vặt như dọn dẹp tủ quần áo hoặc sơn lại hang. Vì bạn có thể sẽ có xu hướng tìm kiếm việc làm ở nhà, bạn sẽ không phải đi làm hàng ngày để giải quyết. Do đó, ngày của bạn sẽ kết thúc sớm hơn một chút và bạn có thể không hoàn toàn mệt mỏi như khi bạn phải đối mặt với giao thông hoặc xe buýt và xe lửa đông đúc. Bạn cũng sẽ có một chút năng lượng dư thừa để loại bỏ trước khi nghỉ hưu vào buổi tối.

Những việc lặt vặt mà bạn bỏ ra có thể chỉ là điều bạn cần để giúp bạn cảm thấy như bạn đã hoàn thành một điều gì đó cụ thể.

Tình nguyện

Hãy tìm một nguyên nhân mà bạn cảm thấy mạnh mẽ về một người mà cũng có thể sử dụng các kỹ năng và tài năng của bạn, và tặng thời gian và sức lực của bạn cho nó. Nếu bạn có thể làm việc trong dự án này vào cuối tuần khi bạn sẽ không thực hiện tìm kiếm công việc của mình, thì đó là điều tốt nhất. Nếu bạn không thể, có thể đáng để nghỉ một vài giờ từ việc tìm kiếm việc làm. Tình nguyện có thể cung cấp một cơ hội tuyệt vời để tạo kết nối, và nó sẽ cho phép bạn làm điều gì đó thực sự tốt. Nó có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn khi bạn đang giúp đỡ người khác. Chỉ cần chắc chắn không từ bỏ hợp đồng biểu diễn này hoàn toàn khi bạn tìm được một công việc trả tiền.

Học một kỹ năng mới

Học một cái gì đó mới có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về bản thân mình ngoài việc làm cho bạn có nhiều thị trường hơn. Vì đây là thời gian mà bạn có thể không có nhiều tiền để dự phòng, hãy tìm các khóa học trực tuyến miễn phí và các khóa học giá rẻ có sẵn thông qua giáo dục thường xuyên trong cộng đồng của bạn.

Tham gia nhóm hỗ trợ săn việc làm

Bạn có thể tìm thấy một danh sách những điều này trên Hướng dẫn Riley. Ngoài ra, kiểm tra thư viện địa phương, nhà thờ và trung tâm cộng đồng. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác có cùng hoàn cảnh.