Cách sử dụng tâm lý để giúp bạn được tuyển dụng

Bạn có thể nhận được cuộc phỏng vấn xuống một khoa học? Mặc dù phỏng vấn là một nghệ thuật hơn là một khoa học, bạn có thể sử dụng các mẹo từ tâm lý xã hội, tổ chức và tính cách để cải thiện cơ hội thành công của cuộc phỏng vấn.

Xem lại những lời khuyên này về cách sử dụng tâm lý học để tăng cơ hội được tuyển dụng. Cho một hoặc nhiều người trong số họ một lần thử có thể tăng cơ hội của bạn để tham gia vào vòng phỏng vấn tiếp theo, hoặc thậm chí giúp bạn nhận được lời mời làm việc.

9 lời khuyên phỏng vấn công việc dựa trên khoa học

1. Sử dụng chiến thuật mồi điện. Trong một thử nghiệm phỏng vấn xin việc, nơi một nhóm ứng viên được yêu cầu tập trung vào thời gian mà họ cảm thấy được kiểm soát và trao quyền trong cuộc sống của họ, và một nhóm khác được hướng dẫn phản ánh về thời điểm họ cảm thấy thất vọng, đó là nhóm đầu tiên - nhóm khởi xướng quyền lực - đã thành công. Những người phỏng vấn đã chọn nhóm có quyền lực hơn nhóm kia với tỷ lệ cao hơn đáng kể.

Trước cuộc phỏng vấn tiếp theo của bạn, hãy nghĩ về một thời gian trong cuộc sống của bạn khi bạn cảm thấy thành công và được trao quyền - liên quan đến công việc hoặc cá nhân - để tăng cơ hội được tuyển dụng.

2. Hãy mỉm cười, nhưng không quá nhiều. Bạn nên luôn thân thiện và lịch sự, nhưng hãy nghiêm túc khi bạn cần. Trong một nghiên cứu, các ứng viên mỉm cười nhiều hơn vào đầu và cuối cuộc phỏng vấn, và ít hơn ở giữa - khi họ tập trung trả lời các câu hỏi - đã làm tốt hơn những người cười liên tục. Bạn muốn sử dụng tính cách của mình để tỏa sáng tại một cuộc phỏng vấn xin việc.

3. Sử dụng tên phỏng vấn của bạn. Tên không chỉ có thể sử dụng tên phỏng vấn của bạn giúp bạn nhớ nó, mà còn là một cách đã được chứng minh để khiến họ cảm thấy tích cực hơn về bạn. Tất nhiên, don lồng quá lạm dụng nó, nhưng hãy bỏ nó trong một vài lần.

4. Luyện tập nghe phản xạ. Lắng nghe phản xạ là khi bạn lặp lại câu trả lời hoặc câu hỏi phỏng vấn của bạn bằng lời nói của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lắng nghe phản xạ có thể làm tăng cơ hội được tuyển dụng của bạn, vì nó thể hiện sự hiểu biết toàn diện về những gì người phỏng vấn đang cố gắng giao tiếp, và cũng có thể khiến người phỏng vấn của bạn cảm thấy tích cực hơn về bạn.

Dưới đây là một ví dụ về cách bạn có thể sử dụng nghe phản xạ trong một cuộc phỏng vấn xin việc:

• Người phỏng vấn: Vị trí này đòi hỏi một nhà văn đã giành được một vấn đề về một câu chuyện chính trị vào một ngày nọ, một tin đồn về người nổi tiếng tiếp theo, và có thể làm tốt cả hai điều đó, và sẵn lòng. Âm thanh này thế nào?
• Bạn: Vì vậy, bạn đã tìm kiếm một nhà văn đa năng, người nhiệt tình và nhiệt tình với bất cứ điều gì. Điều đó chính xác như thế nào tôi sẽ mô tả bản thân mình. Như bạn có thể thấy trong các clip của mình, tôi đã làm tất cả mọi thứ, từ viết du lịch đến báo chí điều tra, vì vậy tôi tin rằng tôi sẽ rất phù hợp với công việc này.

5. Giữ cho bàn tay của bạn ấm và khô. Bàn tay lạnh và dính là dấu hiệu của sự lo lắng. Do đó, bàn tay ấm và khô gợi ý ngược lại. Trước khi bạn phỏng vấn, nếu bạn đến từ nhiệt độ nóng, hãy nhớ lau sạch mồ hôi, và nếu bạn đến từ trời lạnh, hãy chắc chắn rằng cái bắt tay của bạn không phải là băng giá!

6. Hãy thử phản chiếu, nhưng vẫn tích cực. Phản chiếu là khi bạn bắt chước một người Ngôn ngữ cơ thể: họ cười, bạn cười. Họ dùng cử chỉ tay, bạn dùng cử chỉ tay. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phản chiếu có thể làm tăng cơ hội thành công của bạn trong một cuộc phỏng vấn và trong nhiều tương tác, mọi người có thể phản chiếu lẫn nhau mà không cần cố gắng. Đây là một cái gì đó để cẩn thận. Trong một nghiên cứu nơi những người phỏng vấn ở xa và xa cách, những người được phỏng vấn nhân đôi ngôn ngữ cơ thể của họ sẽ ít được thuê hơn những người sống tích cực cho dù điều gì xảy ra.

7. Hãy chú ý đến ngôn ngữ cơ thể của bạn. Nó đã được nói đi nói lại nhiều lần, nhưng nghiên cứu sau khi nghiên cứu đã chỉ ra rằng giao tiếp phi ngôn ngữ quan trọng như thế nào. Khi bạn làm một cuộc phỏng vấn xin việc, hãy sử dụng hành vi phi ngôn từ tích cực. Theo kết quả nghiên cứu, bạn nên:

• Thể hiện mức độ năng lượng và nhiệt huyết cao
• Giữ một biểu hiện tích cực trên khuôn mặt của bạn
• Duy trì mức độ cao của giao tiếp bằng mắt
• Gật đầu để thể hiện sự hiểu biết
• Sử dụng cử chỉ tay tinh tế khi nói
• Dựa vào người phỏng vấn của bạn, nhưng duy trì không gian cá nhân phù hợp
• Thay đổi giọng nói của bạn để không nói một cách đơn điệu

8. Hãy xem xét các lý thuyết mức độ hành trình. Theo Lý thuyết cấp độ hành trình, bạn càng ở xa một vật hoặc người, suy nghĩ của bạn sẽ càng trừu tượng. Bạn càng ở gần, suy nghĩ của bạn sẽ càng cụ thể. Một ví dụ thường được sử dụng là một kỳ nghỉ hè: sáu tháng, vào mùa đông, bạn mơ mộng về ánh nắng mặt trời và cát. Sáu ngày, bạn lên kế hoạch cụ thể, như đặt chỗ ở nhà hàng hoặc đóng đinh hành trình của bạn.

Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra lý thuyết này trong một thí nghiệm nơi họ có ứng viên ngồi gần hoặc xa người phỏng vấn, và sau đó tự quảng bá bản thân theo những cách cụ thể hoặc trừu tượng. Kết quả phù hợp với CLT: những ứng viên ngồi gần và thảo luận về các thuộc tính hoặc trường hợp cụ thể là thành công nhất, cũng như những ứng viên ngồi xa và nhấn mạnh những phẩm chất trừu tượng hơn, như kỹ năng mềm của họ.

Điều này có ý nghĩa gì với cuộc phỏng vấn của bạn? Vâng, cung cấp chi tiết cụ thể là luôn luôn một điều tốt để làm trong một cuộc phỏng vấn. Nếu bạn thấy mình ngồi cách xa người phỏng vấn, hãy chú ý đề cập đến một số kỹ năng mềm - ví dụ, kỹ năng quản lý thời gian vượt trội của bạn.

9. Don lồng ngắt. Làm gián đoạn ai đó khơi gợi cảm xúc tiêu cực. Không bao giờ làm gián đoạn người phỏng vấn của bạn, ngay cả khi bạn nghĩ rằng việc kết thúc câu nói của họ sẽ cho thấy bạn là bạn trên cùng một trang.