Làm thế nào một bà mẹ làm việc có thể nghỉ ngày không làm gì

Bạn đã đạt đến điểm kiệt sức của bạn và bạn chỉ cần một chút thời gian một mình. Nhưng làm thế nào để bạn phù hợp với nó, người sẽ chăm sóc những đứa trẻ, và làm thế nào bạn có thể ngăn chặn cảm giác tội lỗi dai dẳng đó xuất hiện?

Đặt ngày

Nếu bạn đang có kế hoạch nghỉ cả ngày cho thứ Hai để bạn có thể tận hưởng một đêm chủ nhật mà không cần vội vàng chuẩn bị cho tuần hoặc thứ Sáu để bạn có thể bắt đầu cuối tuần sớm hơn một chút. Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một kế hoạch nửa ngày cho một buổi sáng thứ bảy để bạn lăn ra khỏi giường và thả bọn trẻ ra. Bằng cách này, cả bạn và chồng đều có thời gian nghỉ cùng một lúc (để dành cho nhau hoặc xa nhau)

Tìm ai đó để xem bọn trẻ

• Sử dụng hàng xóm hoặc bạn bè của bạn có con

Bạn trông trẻ con của họ, họ trông trẻ con của bạn! Một chiến thắng cùng có lợi cho tất cả mọi người! Hãy thử lên lịch cho việc này trong vài tuần trở lại để cả bạn và bạn của bạn đều cảm nhận được lợi ích cùng một lúc.Ngoài ra, những đứa trẻ sẽ mong đến thăm ngôi nhà của những đứa trẻ khác (và đồ chơi của chúng).

• Sử dụng thời gian nghỉ có lương của bạn

Bạn đã trả thời gian nghỉ nhiều hơn những ngày ốm và nghỉ phép gia đình. Con cái của bạn đang được chăm sóc tốt bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em của bạn, vì vậy bạn đã bảo vệ chúng. Nếu cảm giác tội lỗi đang bắt đầu leo ​​lên, hãy xem phần cuối của bài viết này!

• Thuê người trông trẻ

Nhấn một dịch vụ giữ trẻ trực tuyến như care.com hoặc hỏi bạn bè Facebook địa phương để được giới thiệu. Phỏng vấn người giữ trẻ, chạy thử, sau đó nhờ anh ấy hoặc cô ấy đến vào sáng thứ bảy đó và bạn được tự do!

• Tìm một nơi để ông bà đưa trẻ đến trong ngày.

Để giúp đưa ra kế hoạch cho cha mẹ của bạn, hãy tìm một sở thú địa phương, bảo tàng, công viên hoặc sân chơi trong nhà. Nhận giá, giờ, loại thực phẩm họ cung cấp và giá vé sau đó cung cấp thông tin này cho cha mẹ của bạn để họ có thể tận hưởng thời gian theo kế hoạch với cháu của họ.

• Chồng của bạn

Hỏi chồng cho buổi sáng nghỉ sau đó ra khỏi nhà.

• Tham gia vào cộng đồng hoặc nhà thờ của bạn

Một số nhà thờ cung cấp các lớp học hoặc các hoạt động trẻ em, nơi họ sẽ được giám sát. Ngoài ra còn có bộ phận giải trí thị trấn của bạn cung cấp các chương trình thả ra.

Lập một kế hoạch để làm những gì không có gì

Tôi nghi ngờ rằng bạn thực sự muốn làm gì không có gì. Tôi nghĩ bạn muốn làm là một cái gì đó bạn muốn làm. Hiếm khi chúng ta làm việc, các bà mẹ tận dụng cơ hội để làm những gì chúng ta có thật không muốn làm vì có quá nhiều thứ để chúng tôi quan tâm (do đó cảm giác tội lỗi khi dùng PTO). Bạn nghĩ rằng "Khi tôi có thời gian để làm những gì tôi muốn làm, tôi sẽ tìm ra nó sau đó". Nhưng một khi thời gian quý giá đó đến, bạn sẽ có quá ít quá muộn. Bạn đã thắng được những gì bạn nên làm với chính mình, vì vậy bạn sẽ bắt đầu dọn dẹp vì việc dọn dẹp (phần nào) dễ dàng và luôn cần phải hoàn thành.

Lời khuyên tốt nhất của tôi là ra khỏi nhà. Đi đến một hiệu sách và lấy một cuốn sách bán chạy nhất. Lấy một cái chăn và đi đến một công viên. Hãy lái xe, nghe nhạc, đón gió trên mái tóc của bạn. Vào spa ngày, làm tóc, hoặc làm móng. Đi bộ quanh trung tâm mua sắm và chỉ cửa hàng cửa sổ. Tận hưởng sự hối hả trong khi bạn không hối hả. Duỗi chân của bạn và đi bộ trung tâm mua sắm. Và nếu bạn đối xử với bản thân một chút gì đó, hãy tận hưởng nó một cách trọn vẹn. Thay đổi môi trường xung quanh như thế này có thể truyền cảm hứng cho bạn và thậm chí thay đổi quan điểm của bạn về mọi thứ.

Nếu bạn ở nhà, hãy làm cho phòng giặt và nhà bếp của bạn vượt quá giới hạn (hai kẻ hút thời gian lớn nhất để làm sạch). Dọn dẹp có thể là một phần của một ngày nghỉ vì đó là công việc!

Để tránh làm việc trong nhà hình dung, hãy ở trong một hoặc hai phần của ngôi nhà của bạn. Nhìn vào chiếc ghế dài đó và nghĩ, tôi có thể chờ đợi chỉ để ngồi đó và đọc đống tạp chí đó. Hoặc nhìn vào giường của bạn và nói, tôi có thể chờ đợi để rúc vào chăn và ngủ trưa vào ngày mai. Hoặc nếu bạn có một dự án đam mê mà bạn muốn lao vào, hãy lấy một bó hoa và làm cho khu vực làm việc của bạn trở nên hấp dẫn. Sau đó, tạo một kế hoạch mà bạn sẽ thực hiện khi bạn ngồi ở không gian này để thời gian và năng lượng được sử dụng một cách khôn ngoan (và không phải trên phương tiện truyền thông xã hội!).