Làm thế nào để sống sót khi hệ thống hỗ trợ của bạn không thành công

Phải mất một ngôi làng để nuôi một gia đình. Nhưng điều gì xảy ra nếu bạn mất ngôi làng này hoặc có lẽ nó chưa từng tồn tại?

Mùa đông New England vừa qua rất khó khăn với tôi. Tôi đã tham gia vào các dự án công việc đầy thách thức mới và sau đó tôi đã mất hầu hết hệ thống hỗ trợ của mình do bệnh tật và bị ràng buộc trong nhà vì lượng tuyết cực lớn. Ôi, và đừng quên những ngày tuyết rơi và sự chậm trễ ở trường. Có những lúc tôi đã hết mình! Nhưng tôi muốn làm cho mọi thứ hoạt động tồi tệ đến mức tôi tìm mọi cách để sống sót. Đây là cách tôi vượt qua thời kỳ khó khăn khi hệ thống hỗ trợ của tôi thất bại.

Có những lúc tôi đắm mình trong những điều tồi tệ như thế nào. Làm thế nào tôi sống sót là tập trung vào thực tế của tình huống và có niềm tin. Hỏi về thực tế trong thời điểm đó là gì? Hãy đưa tôi về phía trước và thay đổi quan điểm của tôi giống như tôi có một công việc tôi phải làm. Đó là thời gian để làm điều đó. Mọi thứ khác có thể chờ đợi. Bọn trẻ sẽ bị tổn thương não nếu xem lại Big Hero 6. Tôi chỉ cần tập trung vào những gì cần phải làm trong khoảnh khắc đó. Tôi có niềm tin rằng mọi thứ sẽ tự giải quyết, mà họ có.

Thật khó để có niềm tin nhưng đối phó có thể là về sự lựa chọn. Tôi đã chọn đối mặt với thực tế và có niềm tin.

Đôi khi tôi lúng túng nhận được rất nhiều thất vọng tôi chỉ hét lên! Làm thế nào tôi sống sót là tập thể dục. Thông hơi theo cách này là ân huệ tiết kiệm của tôi! Trớ trêu thay tôi đã tận hưởng tất cả các xẻng trong mùa đông này. Nỗi thất vọng phải được lấy ra khi phá băng và ném tuyết. Thêm vào đó, bọn trẻ không thể nhìn thấy những giọt nước mắt của tôi khi tôi ở một mình với máy thổi tuyết. Không khí lạnh trong lành thật sảng khoái.

Một chiến lược thông hơi khác là mua DVD tập luyện mới. Tôi có thể nói những điều tốt đẹp về tập luyện của BeachBody Vây điên cuồng. Con trai tôi sẽ hỏi tôi tại sao mặt tôi trông ướt như vậy, ha! Đổ mồ hôi đã giúp thay đổi quan điểm của tôi về mọi thứ. Nó cũng chỉ làm tôi hạnh phúc!

Vì tôi thích viết lách nên tôi giữ một tạp chí. Khi cuộc sống trở nên thực sự gập ghềnh mặc dù tôi đã tránh nhật ký của mình và chọn lướt Facebook. Tất cả chúng ta đều biết rằng khi bạn đang loay hoay đọc về những hạnh phúc và thành công khác của bạn có thể không hữu ích. Đây là khi tôi nhận ra mình phải đặt điện thoại xuống và nhặt bút chì lên.

Khi tôi cảm thấy bất lực, tôi tìm kiếm hạnh phúc ở một thứ khác. Hai giá trị hàng đầu của tôi là gia đình và sáng tạo. Tôi kết hợp cả hai và tạo một ảnh ghép trên một bức tường trống trong nhà. Bây giờ khi tôi cần một người đón tôi, tôi nhìn vào sự sáng tạo và mỉm cười của tôi.

Mặc dù đôi khi các con tôi là một phần của sự thất vọng của tôi khi kết nối với chúng cũng mang lại cho tôi sức mạnh. Tôi sẽ quên hỏi họ cảm thấy thế nào về mọi thứ đang diễn ra. Tôi chắc chắn rằng nó cũng ảnh hưởng đến họ. Họ sẽ chỉ sáu, năm và hai lần một lần trong đời nên tôi sẽ ngồi và tận hưởng công ty của họ, tiếng cười của họ, và những cái ôm và nụ hôn của họ. Làm thế nào tôi sống sót là ngồi với họ và cho họ thấy tình yêu. Tất cả chúng ta cần là tình yêu!

Tôi là một kẻ lập dị gọn gàng, nhưng khi tôi là người duy nhất gọn gàng, thói quen của tôi đã khiến tôi phát điên! Làm thế nào tôi sống sót là thanh trừng các mặt hàng trong nhà của tôi. Khi tháng trôi qua, tôi sẽ có một hộp các tông trống để mở các vật dụng không sử dụng. Sau khi đầy đủ, tôi băng lại, họ đóng cửa và lên lịch nhận tiền quyên góp. Nếu tôi cần động lực để thanh lọc, tôi sẽ hẹn trước để giúp tôi có trách nhiệm. Cuối cùng, càng ít điều tôi phải gọn gàng về những người ít bon hơn tôi sẽ cảm thấy!

Đôi khi tôi là người làm mọi thứ. Ở mọi nơi tôi nhìn vào nhà hoặc nơi làm việc đều có việc cần làm. Khi bạn có một tâm trí hỗn loạn, mọi thứ dường như khẩn cấp. Làm thế nào tôi sống sót đã được tổ chức. Tôi trị vì trong các ưu tiên hàng tuần của mình với danh sách việc cần làm phần tư được chia thành các dự án tự, người, quản lý nhà và sự nghiệp. Tôi cảm thấy tập trung và hoàn thành khi tôi sử dụng hệ thống này. Vào đầu tuần, tôi đã tạo ra một danh sách và cuối cùng tôi cảm thấy hoàn thành khi nhìn vào một danh sách (phần nào) đã hoàn thành.

Bạn đã bao giờ cảm thấy như không ai giúp bạn chưa? Bạn đã hỗ trợ bản thân như thế nào? Để lại một bình luận trên trang Facebook của tôi và cho tôi biết tất cả về nó.