Nhà tuyển dụng giúp nhân viên có sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.

Cân bằng cuộc sống công việc là một khái niệm mô tả lý tưởng phân chia thời gian và năng lượng của một người giữa công việc và các khía cạnh quan trọng khác trong cuộc sống của họ. Đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống là một thách thức hàng ngày. Có thể khó khăn để dành thời gian cho gia đình, bạn bè, sự tham gia của cộng đồng, tâm linh, phát triển cá nhân, tự chăm sóc và các hoạt động cá nhân khác, ngoài các yêu cầu của nơi làm việc.

Bởi vì nhiều nhân viên trải nghiệm nhu cầu cá nhân, chuyên nghiệp và tiền tệ để đạt được, cân bằng cuộc sống-công việc có thể là thách thức. Người sử dụng lao động có thể giúp nhân viên đạt được sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc bằng cách đưa ra các chính sách, thủ tục, hành động và kỳ vọng cho phép họ theo đuổi cuộc sống cân bằng hơn, như lịch làm việc linh hoạt, chính sách trả thời gian (PTO), thời gian có trách nhiệm và giao tiếp các sự kiện và hoạt động gia đình do công ty tài trợ.

Cân bằng cuộc sống công việc làm giảm kinh nghiệm nhân viên căng thẳng. Khi ai đó dành phần lớn thời gian của họ cho các hoạt động liên quan đến công việc và cảm thấy như thể họ đang bỏ bê các thành phần quan trọng khác trong cuộc sống của họ, kết quả là căng thẳng và bất hạnh. Một nhân viên, người không dành thời gian cho việc tự chăm sóc, cuối cùng sẽ làm hỏng sản lượng và năng suất của họ.

Nơi làm việc cho phép nhân viên đạt được sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc đặc biệt thúc đẩy và làm hài lòng nhân viên, điều đó khiến họ hạnh phúc. Và những nhân viên hạnh phúc, có nhu cầu cân bằng cuộc sống và công việc đạt được, có xu hướng ở lại với chủ nhân của họ và có năng suất cao hơn.

Cân bằng cuộc sống làm việc cho cha mẹ

Lynn Taylor, tác giả của "Tame Your Terrif Office Tyrant" nói rằng cân bằng cuộc sống công việc là một mục tiêu khó nắm bắt đối với các bậc cha mẹ làm việc. Nhưng, bạn có thể thực hiện các bước như một bậc cha mẹ để biến nó thành hiện thực cho bạn và con cái bạn. Giống như nhiều thành tựu lớn, cần có thời gian và tổ chức, nhưng nó rất đáng để nỗ lực.

Các nhà quản lý rất quan trọng đối với nhân viên tìm kiếm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Các nhà quản lý theo đuổi cân bằng cuộc sống công việc trong cuộc sống của họ mô hình hành vi phù hợp và hỗ trợ nhân viên trong việc theo đuổi cân bằng cuộc sống-công việc.

Kế hoạch cân bằng cuộc sống công việc của bạn bắt đầu trước khi bạn chấp nhận công việc tiếp theo của bạn. Đầu tiên, hãy dành thời gian để xác định nhu cầu thực sự của bạn từ góc độ rộng nhất. Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng một công việc trả lương thấp hơn gần với nhà trẻ tuyệt vời tốt hơn là một lựa chọn khác, chẳng hạn.

Cha mẹ nên suy nghĩ cẩn thận về vị trí công việc: đi làm đến nhà trẻ có thể làm hoặc phá vỡ khả năng của bạn để dành thời gian gắn kết vô giá trước, trong và sau khi làm việc với con cái của bạn. Sự hài lòng bạn nhận được từ việc nhìn thấy con bạn thường xuyên hơn sẽ giúp bạn thoải mái và năng suất hơn trong công việc, và giảm căng thẳng đáng kể. Làm cho chất lượng cuộc sống trở thành một khía cạnh của tiêu chí công việc của bạn trước khi bạn cam kết.

Trong cuộc phỏng vấn xin việc, hãy để ý đến quan điểm của công ty về cách làm việc từ xa, văn hóa làm việc, thời gian linh hoạt, v.v.

Thông thường, các lợi ích được đánh vần tại thời điểm đề nghị công việc và đôi khi chúng sẽ được liệt kê trên trang web của công ty. Nếu bạn có cơ hội trò chuyện với các nhân viên khác, hãy hỏi xem văn hóa công ty có thân thiện với gia đình không. Có lợi ích chăm sóc ban ngày? Có đủ thời gian nghỉ cá nhân cho trường hợp khẩn cấp không, cảm giác đồng cảm với cha mẹ?

Ví dụ: trong môi trường "Tyrant Office Tyrant" (TOT), nơi các ông chủ rơi vào một chế độ vấp ngã trong sân trường, bạn có thể bước vào lãnh thổ không thân thiện với phụ huynh. Bằng cách chú ý môi trường xung quanh, tư thế, thái độ và mức độ hòa đồng của người lao động, bạn sẽ có cảm giác về cách quản lý linh hoạt. Và đó là một điểm dữ liệu quý giá cho danh sách kiểm tra thân thiện với gia đình của bạn.

Bữa ăn phụ huynh

Có vẻ như một trật tự cao để trải nghiệm sự bình tĩnh và không hỗn loạn vào mỗi buổi sáng trong tuần, đặc biệt là khi bay vào lúc 7 giờ sáng là điều bình thường. Hãy thử nhấn thiết lập lại và bắt đầu một ngày với một lưu ý tích cực với một bữa ăn sáng lành mạnh, ngồi xuống, lành mạnh.

Một bữa ăn gia đình ngắn, buổi sáng, ngay cả trong 15 phút, giảm bớt căng thẳng cho mọi người. Nó cũng đảm bảo với con bạn rằng chúng là ưu tiên của bạn. Trong trường hợp bạn có thể cùng nhau ăn tối vì những cam kết khác, thì ít nhất bạn cũng có bữa ăn này.

Nếu bạn có thể đón hoặc gặp con bạn vào giờ ăn trưa, thì hãy sắp xếp để thực hiện cuộc gọi. Nó rất yên tâm cho một đứa trẻ nghe từ cha mẹ trong ngày. Một đăng ký ngắn sẽ là phần thưởng cho cả hai bạn.

Vào buổi tối, chỉ định một thời gian chất lượng đặc biệt là vào bữa tối. Một chút thời gian thêm với con cái của bạn bây giờ sẽ chứng minh rất có lợi khi chúng lớn lên.

Theo các nghiên cứu của Trung tâm quốc gia về nghiện ngập và lạm dụng chất gây nghiện tại Đại học Columbia, "… thanh thiếu niên có bữa tối gia đình thường xuyên (năm đến bảy tuần) có nhiều khả năng báo cáo có mối quan hệ tuyệt vời với cha mẹ của họ."

Thay vì để TV, YouTube hoặc các trò chơi trên máy tính lấp đầy buổi tối, hãy lên kế hoạch cho các hoạt động gia đình trước khi đi ngủ. Ngay cả khi bạn phải bắt kịp công việc, hãy giữ họ tham gia một chút và ở gần đó.

Kỹ thuật cân bằng cuộc sống-công việc khác

Đưa con bạn đến văn phòng nếu và khi bạn có thể, và cho chúng xem ảnh hoặc tác phẩm sáng tạo của chúng trên bàn của bạn. Điều này cho họ biết rằng họ đang ở trong tâm trí và trái tim của bạn. Nó giúp họ hiểu rằng bạn nghĩ về họ thường xuyên và họ cũng sẽ cảm thấy một phần của những gì bạn làm. Làm cho ngày đặc biệt của họ trở thành một cuộc phiêu lưu.

Cân bằng cuộc sống công việc cho bất cứ ai có nghĩa là có kỹ năng quản lý thời gian tuyệt vời. Nếu bạn cho phép ngày làm việc của bạn kéo dài, bạn sẽ đánh cắp thời gian giải trí và gia đình quý giá. Dưới đây là một số lời khuyên bổ sung:

• Biết lịch trình của sếp. Tối đa hóa thời gian họp với sếp của bạn; có chiến lược và làm việc chặt chẽ với nhân viên hành chính của mình để đạt được điều này.
• Biết khi nào thực hiện cuộc gọi và khi nào thực hiện công việc hành chính để tối ưu hóa thời gian của bạn tại nơi làm việc.
• Lịch trình kỳ nghỉ gia đình khi mọi người aren sẽ đi xung quanh. Cung cấp một đếm ngược đến thời gian nghỉ để không có bất ngờ cho ông chủ hoặc nhóm của bạn.
• Nếu bạn làm việc từ xa, hãy đảm bảo rằng các công cụ công nghệ của bạn luôn tiên tiến. Hãy chắc chắn rằng bạn có thể quay video hội nghị một cách dễ dàng.
• Vẽ một ranh giới rõ ràng giữa thời gian cá nhân và công việc của bạn. Đặt kỳ vọng rõ ràng với sếp của bạn.
• Nếu bạn là một người vượt trội, hãy cân nhắc việc cắt giảm các mục tiêu thực tế, để bạn cảm thấy bạn đã thành công.

Khi bạn tấn công ông chủ

Nếu bạn là một người quản lý, và bạn có xu hướng trở thành một người làm việc quá mức, hãy khuyến khích nhân viên của bạn nghỉ giải lao ngay cả khi bạn không dạy (Bạn thực sự nên, mặc dù.)

Hãy chắc chắn rằng bạn không giữ được triều đại khi cân bằng cuộc sống công việc của nhân viên. Học cách buông bỏ sẽ trả cổ tức trong việc xây dựng một đội ngũ nhân viên tận tâm, năng động.

Đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống thoải mái khi làm cha mẹ không chỉ xảy ra ngẫu nhiên nữa chứ không phải là một sự nghiệp tuyệt vời. Nó cần chiến lược và suy nghĩ. Rốt cuộc, bạn có thể làm cho cuộc sống cân bằng giữa công việc và tình yêu trở thành tình yêu.

Tìm hiểu những gì nhà tuyển dụng có thể làm để khuyến khích cân bằng cuộc sống công việc cho nhân viên.