Làm thế nào để đối phó với mất việc và làm thế nào để tiếp tục

Gọi nó là những gì bạn muốn mà bị sa thải hoặc bị thu hẹp, bị đuổi việc hoặc bị sa thải, nhận được phiếu hồng của bạn hoặc giấy tờ đi bộ của bạn, mất việc làm của bạn. Mất việc thường nằm trong số những người bị căng thẳng cao nhất trong danh sách các sự kiện thay đổi cuộc sống như cái chết trong gia đình, ly hôn và bệnh nặng. Nó có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến hạnh phúc tình cảm của bạn. Có một chu kỳ điển hình mà hầu hết mọi người trải qua khi họ mất việc. Nó bao gồm sự từ chối, sự tức giận, sự thất vọng và cuối cùng là sự thích nghi.

Xử lý mất việc

Như bạn có thể thấy, bị tách khỏi công việc của một người là khó khăn và nhiều người trải qua đau buồn giống như cách họ làm khi một người gần gũi với họ chết. Nó không phải là quá đáng ngạc nhiên vì một phần đáng kể của cuộc sống của bạn biến mất khi bạn mất việc. Nhiều người trong chúng ta xác định chặt chẽ bản thân bằng những gì chúng ta làm để kiếm sống. Khi ai đó lấy đi công việc của bạn, bạn có thể mất dấu vết về con người của bạn và thậm chí tại sao bạn là, đó là mục đích của bạn trong cuộc sống.

Nếu bạn để nó, xử lý các khía cạnh cảm xúc của việc mất việc có thể khiến bạn không tiến lên. Có một tiếng khóc tốt và giận dữ với bạn bè và gia đình của bạn (không phải đồng nghiệp của bạn) về ông chủ khốn khổ của bạn. Sau đó cố gắng đặt các vấn đề tình cảm của bạn sang một bên trong khi bạn giải quyết một số vấn đề thực tế quan trọng. Điều đầu tiên bạn phải làm là xác định nguồn tài chính của bạn sẽ duy trì bạn trong bao lâu. Sau đó, bạn phải quyết định nếu bạn muốn tìm một công việc khác trong cùng nghề nghiệp hoặc thực hiện một sự thay đổi nghề nghiệp.

Cuối cùng, bạn phải bắt đầu lên kế hoạch cho tương lai của mình.

Chăm sóc những thứ thiết thực

Tài chính là một mối quan tâm lớn đối với hầu hết mọi người. Khi bạn mất việc, bạn phải tìm ra cách cung cấp cho bản thân và gia đình cho đến khi bạn tìm thấy một công việc mới. Bảo hiểm thất nghiệp có thể giúp bạn kiếm đủ tiền trong một thời gian ngắn, nhưng bạn phải đáp ứng một số tiêu chí nhất định để đủ điều kiện cho nó.

Tại Hoa Kỳ, Trung tâm Dịch vụ Việc làm tại địa phương của bạn sẽ có thể giúp bạn biết liệu bạn có đủ điều kiện nhận trợ cấp này hay không. Bạn có thể truy cập trang web của Bộ Lao động Hoa Kỳ để tìm hiểu thêm về nó. Vấn đề tiếp theo cần giải quyết là bảo hiểm y tế. Tại Hoa Kỳ, phần lớn những người có bảo hiểm y tế được bảo hiểm theo chương trình nhóm thông qua chủ lao động của họ. Khi bạn mất việc, lợi ích đó cũng có thể biến mất.

Đó là lý do tại sao Đạo luật Hòa giải Ngân sách Omnibus Hợp nhất (COBRA) đã được thông qua một thời gian trước đây. Nếu bạn bị tách khỏi công việc của mình và đó là nguồn bảo hiểm sức khỏe của bạn, thì COBRA sẽ cho phép bạn tiếp tục chính sách của mình bằng cách tự mình trả tiền theo tỷ lệ nhóm. Điều đó thường sẽ chi phí ít hơn nhiều so với trả tiền cho bảo hiểm cá nhân hoặc gia đình của riêng bạn.

Tiến lên

Một khi bạn đã đạt được tất cả các vấn đề về tình cảm và tài chính, đây là lúc để bạn tiếp tục. Bạn phải quyết định nơi tiếp theo. Điều đầu tiên bạn nên làm là nhìn vào lý do tại sao bạn mất việc. Là công ty thu hẹp? Nếu vậy, đây có phải là một xu hướng trong ngành công nghiệp của bạn? Bạn có muốn ở trong cùng một lĩnh vực nghề nghiệp? Có lẽ bạn nên xem xét một sự thay đổi nghề nghiệp. Có lẽ bạn không có tất cả các kỹ năng mà nhà tuyển dụng mới sẽ muốn. Nó có thể là một thời điểm tốt để tăng cường các kỹ năng của bạn để làm cho bản thân thị trường hơn.

Thay vì xem việc mất việc là một điều kinh khủng, có lẽ tốt hơn nên xem xét những tác động tích cực của tình huống này. Dành thời gian để thực hiện một số thay đổi Sự nghiệp hoặc ngành công nghiệp chuyển đổi, học một số kỹ năng mới và cải thiện những kỹ năng bạn đã có hoặc có thể xem xét chuyển địa điểm. Mong chờ cơ hội tiếp theo của bạn. Bạn không bao giờ biết những cánh cửa nào của sự kiện này có thể mở ra cho bạn.