Lời khuyên về ngôn ngữ cơ thể cho cuộc phỏng vấn công việc tiếp theo của bạn

Đây là cách làm cho người phỏng vấn cảm thấy mơ hồ về ứng cử viên của bạn: bắt tay trong vài giây ngắn nhất, ngồi xuống ghế tránh giao tiếp bằng mắt và bẻ khớp ngón tay trước khi trả lời những câu hỏi hóc búa.

Ngoại hình được tính trong các cuộc phỏng vấn - không chỉ cách bạn ăn mặc, mà còn cả cách bạn mang theo chính mình. Ngay cả khi câu trả lời của bạn cho câu hỏi là hoàn hảo, ngôn ngữ cơ thể sai có thể gửi tín hiệu sai và làm hỏng cách bạn cảm nhận.

Phỏng vấn việc làm

Thực hiện theo các đề xuất này để dự án đĩnh đạc và tự tin (không phải là hốt hoảng và kiêu ngạo) trong cuộc phỏng vấn công việc tiếp theo của bạn.

Trước khi phỏng vấn

Hãy tự tin ngay cả trước khi cuộc phỏng vấn bắt đầu. Trong khu vực chờ, có tư thế tốt trong khi đứng và ngồi. Giữ lưng thẳng và cằm song song với mặt đất. Mặc dù bạn có thể không gặp người phỏng vấn vào thời điểm này, nhưng vẫn có thể nhân viên tiếp tân hoặc đồng nghiệp tiềm năng trong tương lai đang quan sát bạn.

Khi bạn ngồi đợi, đặt chiếc cặp hoặc ví của bạn sang bên trái ghế của bạn - điều đó sẽ làm giảm sự khó xử khi bạn phải bắt tay người phỏng vấn và lấy đồ cá nhân của bạn.

Cuộc phỏng vấn khởi động: Cái bắt tay

Nhiều khả năng, cái bắt tay sẽ là khoảnh khắc tiếp xúc thân thể duy nhất của bạn với người phỏng vấn. Các nghiên cứu nói rằng những cái bắt tay đóng một vai trò quan trọng trong những ấn tượng đầu tiên, vì vậy hãy làm cho nó được tính. Lắc của bạn không phải là nghiền xương, cũng không phải là cá khập khiễng. Đặt mục tiêu cho một cái bắt tay chắc chắn, và khi bạn lắc, hãy giao tiếp bằng mắt và mỉm cười.

Trong buổi phỏng vấn

Mặc dù ấn tượng đầu tiên rất nhiều, nhưng trong cuộc trò chuyện của bạn, người phỏng vấn sẽ có thời gian dài để đưa bạn vào. Câu trả lời cho câu hỏi của bạn rất quan trọng, cũng như lập trường của bạn trong khi lắng nghe và trả lời. Hãy ghi nhớ những lời khuyên về ngôn ngữ cơ thể này:

Tư thế và kiểu ngồi

Đầu tiên và quan trọng nhất: Không sụt giảm. Giữ thẳng lưng. Nghiêng về phía trước một chút để biểu thị sự quan tâm. Không ngả lưng vào ghế đầy đủ; điều này có thể làm cho bạn có vẻ buồn chán hoặc thảnh thơi.

Tránh khoanh tay hoặc đặt vật phẩm vào lòng; những thói quen này cho thấy khả năng phòng thủ, thần kinh và nhu cầu tự bảo vệ khi điều bạn lý tưởng truyền đạt trong một cuộc phỏng vấn là sự tự tin.

Tiền boa: Nếu bạn được cung cấp một sự lựa chọn chỗ ngồi, hãy lựa chọn ghế dựa thẳng - ghế và ghế đệm sang trọng, có thể thoải mái, nhưng thật khó để ngồi một cách duyên dáng trong chúng.

Tránh bắt chéo chân

Hầu hết các chuyên gia khuyên chống chân chéo. Với một cuộc phỏng vấn dài, bạn có thể cần phải vượt qua chúng vì chân bạn đang ngủ. Điều này có thể đi qua như lo lắng.

Bỏ thói quen không ngừng nghỉ

Nói về sự bồn chồn, nếu bạn là người thích cắn móng tay, bẻ tóc, xoay tóc hoặc cạo chân, đừng cho phép những thói quen này xuất hiện trong buổi phỏng vấn. Tất cả sẽ xuất hiện không chuyên nghiệp và truyền tải thần kinh. Plus: Hầu hết các hành động này thường được coi là bất lịch sự.

Dùng tay của bạn ấy

Bạn có tự nhiên nói chuyện bằng tay không? Đi trước và để họ di chuyển trong cuộc phỏng vấn. Dừng các cử chỉ tự nhiên có thể dẫn đến một vẻ ngoài khó xử. Chỉ cần đảm bảo rằng chuyển động của bạn không trở nên nhiệt tình đến mức chúng làm bạn mất tập trung vào lời nói của bạn.

Giao tiếp bằng mắt

Điều quan trọng là phải giao tiếp bằng mắt trong suốt cuộc phỏng vấn của bạn, nhưng đừng nhầm lẫn rằng đó là một chỉ thị cần thực hiện không thay đổi giao tiếp bằng mắt. Đó là sự bối rối và hung hăng. Đồng thời, tránh giao tiếp bằng mắt hoàn toàn không đáng tin cậy và xa cách - nó có thể làm cho câu trả lời của bạn không trung thực. Cân bằng nó ra: Nhằm mục đích giao tiếp bằng mắt khi bạn lắng nghe và trả lời các câu hỏi, nhưng thỉnh thoảng cho phép nó phá vỡ và để mắt bạn đi lang thang. Hãy suy nghĩ: Làm thế nào tôi có thể giao tiếp bằng mắt nếu tôi đang trò chuyện với một người bạn?