Ngôn ngữ cơ thể và trang phục ảnh hưởng đến cuộc phỏng vấn công việc của bạn như thế nào

Ngôn ngữ cơ thể và hình ảnh trong các cuộc phỏng vấn cho các chuyên gia kỹ thuật

Sau tất cả nỗ lực của bạn trong việc lựa chọn vai trò phù hợp và gửi thư xin việc và hồ sơ xin việc xuất sắc của bạn đến lúc phỏng vấn thực tế.

Các nhà quản lý khách hàng CNTT (nhà tuyển dụng) hàng đầu trong ngành của chúng tôi đã cung cấp cho bạn các mẹo về quy trình Phỏng vấn sự kiện hành vi (BEI) trên trang web này. Tuy nhiên, bài viết này thảo luận về các vấn đề thường bị bỏ qua và không kém phần quan trọng của Ngôn ngữ cơ thể và Hình ảnh trong một cuộc phỏng vấn xin việc. Trong một ngành công nghiệp kỹ thuật như CNTT, một số ứng viên dễ bị thiệt thòi khi mặc trang phục không phù hợp và có ngôn ngữ cơ thể kém - điều thường gây ra bởi sự lo lắng. Tài liệu này được áp dụng cho cả phỏng vấn nhà tuyển dụng CNTT và phỏng vấn Khách hàng (nhà tuyển dụng trong tương lai).

Vì vậy, xin vui lòng đọc dễ dàng để làm theo lời khuyên thực tế về các chủ đề này và tăng tỷ lệ thành công của bạn để nhận được một lời đề nghị.

Tầm quan trọng của ngôn ngữ cơ thể và hình ảnh trong quá trình phỏng vấn

Bạn có biết rằng Ngôn ngữ cơ thể (tín hiệu phi ngôn ngữ) có hiệu quả gấp khoảng năm lần so với từ được nói? Và những ấn tượng trực quan đó, những ấn tượng đầu tiên, người đóng góp lớn nhất cho một người phỏng vấn khiến họ suy nghĩ tích cực hoặc tiêu cực về bạn, thường là trong vòng năm phút đầu tiên.

Đây là điều khiến bạn chú ý đến chi tiết về quản lý hình ảnh của bạn, rất quan trọng đối với thành công của bạn. Tất cả mọi thứ từ khi bạn bước vào lễ tân cho đến cách bạn tham gia vào cuộc trò chuyện với nhà tuyển dụng và nhà tuyển dụng tiềm năng đều được đánh giá trong tiềm thức và ý thức. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là tự tin phóng chiếu, với một giọng điệu tích cực. Không thô bạo, không kiêu ngạo, nhưng bằng cách chuẩn bị (nghiên cứu), tỏ ra thích thú và lạc quan về vai trò VÀ gặp gỡ người phỏng vấn. Cuộc phỏng vấn không nên được xem như là một thử nghiệm, mà là một cơ hội để chuyển giao thông tin lẫn nhau dễ chịu.

Ấn tượng ban đầu của người phỏng vấn bao gồm lối vào, bắt tay, giao tiếp bằng mắt và ngoại hình của bạn. Tất cả các khía cạnh này bao gồm ấn tượng bạn sẽ tạo ra, và thường có thể truyền tải một thông điệp mạnh mẽ hơn những gì bạn thực sự nói. Bởi vì một khi ấn tượng xấu được thực hiện, người phỏng vấn có khả năng điều chỉnh hoặc tìm cách đóng cửa cuộc phỏng vấn sớm. Công việc của bạn ở đây là kết nối sớm với người phỏng vấn để họ muốn lắng nghe bạn và đưa bạn về phía trước.

Phỏng vấn xin việc: Các thành phần để thành công

Các thành phần mà người phỏng vấn đưa ra đánh giá khi lần đầu tiên gặp ai đó bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

• Tư thế
• Giao tiếp bằng mắt
• Chăm sóc cá nhân
• Quần áo
• Ngôn ngữ cơ thể

Tư thế của bạn

Sự tự tin được phóng chiếu khi bạn bước lên cao với đầu ngẩng cao và vai trở lại. Bằng mọi giá, hãy tránh ‘lập trình viên Slouchen từ những ngày dành linh cảm trước máy tính. Tập thể dục và cân bằng cuộc sống lành mạnh đóng góp lâu dài cho tư thế tuyệt vời và hạnh phúc. Tuy nhiên, trong ngắn hạn, ngay cả những ứng cử viên khỏe mạnh nhất, nếu cảm thấy đặc biệt thân mật, sẽ cần kiểm tra xem họ có đang duy trì một tư thế tốt hay không. Để bạn bè đánh giá bạn tại thời điểm này trong các cuộc phỏng vấn giả, có thể cung cấp phản hồi tuyệt vời.

Lý tưởng nhất, tư thế của bạn nên thể hiện một lối vào tự tin và thân thiện vào quầy lễ tân và tiếp tục khi bạn được người phỏng vấn chào đón. Trong cuộc phỏng vấn, ngồi thẳng với phần dưới của bạn vào lưng ghế. Điều này sẽ đảm bảo tư thế tốt và sự quan tâm và cảnh giác của dự án. Bạn có thể muốn nghiêng về phía trước ở một số giai đoạn nhất định trong cuộc trò chuyện, nhưng tránh chiếm lấy người phỏng vấn, ‘không gian cá nhân, hay tỏ ra quá háo hức hoặc thậm chí tuyệt vọng. Một lần nữa, nó là một dòng tốt mà chỉ thực hành sẽ giúp bạn có được’đúng.

Giao tiếp bằng mắt

Duy trì giao tiếp bằng mắt thoải mái trong suốt cuộc phỏng vấn. Nhìn thẳng vào người bạn đang nói chuyện được hiểu là một cử chỉ quan tâm, tin tưởng và tự tin, vì vậy hãy đảm bảo rằng điều này được thực hiện trong suốt cuộc phỏng vấn - khoảng 80% thời gian. Cần lưu ý rằng khi mọi người được yêu cầu nhớ lại các ví dụ công việc, họ có xu hướng tự nhiên nhìn xuống hoặc nhìn lên khi họ xử lý yêu cầu. Hãy chắc chắn rằng sau khi bạn đã truy cập ví dụ (thực hành tốt) của bạn mà bạn nhớ để trở lại giao tiếp bằng mắt tự nhiên của bạn trong khi kể lại.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một cái gật đầu để biểu thị sự hiểu biết và đồng ý. Bạn nên mỉm cười theo cách của bạn thông qua hầu hết các cuộc phỏng vấn - điều này sẽ có tác dụng tự nhiên của việc đưa người phỏng vấn và bản thân bạn thoải mái.

Những người nhút nhát có thể thấy khó khăn trong việc duy trì giao tiếp bằng mắt và thậm chí có thể cố gắng bù đắp quá mức. Cần lưu ý rằng việc đưa ra tương đương với một cái nhìn chằm chằm chết chóc cũng gây mất tập trung không kém. Giao tiếp bằng mắt tự nhiên, mỉm cười, tư thế tốt và ngôn ngữ cơ thể tự tin, gợi ý trên đây chỉ cải thiện khi luyện tập.

Chăm sóc cá nhân

Chải chuốt thường liên quan đến tất cả những điều mà mẹ bạn nói với bạn. Những thứ như tóc gọn gàng, tóc sạch mặt (nam), móng tay sạch sẽ, sử dụng chất khử mùi v.v … Dành cho phụ nữ trang điểm nhẹ với màu son môi tự nhiên, và ánh sáng hoặc không có nước hoa nào hiệu quả nhất. Tốt nhất, hãy làm sạch răng trước khi phỏng vấn để hơi thở của bạn thơm tho. Một lựa chọn khác là ăn bạc hà hơi thở trước khi phỏng vấn. Trong mọi trường hợp, bạn không nên nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo bạc hà trong miệng khi phỏng vấn.

Đối với người hút thuốc lá, vui lòng đảm bảo rằng quần áo và tóc của bạn không có mùi thuốc lá, vì điều này có thể là một tiêu cực thực sự với nhà tuyển dụng.

Hãy nhớ dành cho mình nhiều thời gian trước buổi phỏng vấn để chăm sóc tóc, hạ nhiệt hoặc sờ lên. Đó là khuyến khích rằng bạn có một thực hành chạy để đến nơi phỏng vấn đúng giờ. Vào ngày phỏng vấn, hãy rời khỏi cuộc phỏng vấn sớm để đảm bảo có nhiều thời gian rảnh rỗi nếu sự chậm trễ xảy ra. Điều này sẽ làm giảm cơ hội bạn nhìn và cảm thấy bối rối trong suốt thời gian bắt đầu cuộc phỏng vấn.

Trang phục phỏng vấn

Điều quan trọng là bạn phải đặc biệt chú ý đến trang phục phù hợp. Nguyên tắc chung trong ngành CNTT (ít nhất là cho cuộc phỏng vấn) là ăn mặc kín đáo và chuyên nghiệp. Đối với đàn ông, một bộ đồ hiện đại được duy trì tốt với một chiếc cà vạt bảo thủ là lý tưởng. Tránh tất cả các màu sắc lớn và các mẫu gây mất tập trung. Áo sơ mi màu trơn, cà vạt phù hợp màu sắc, và bộ đồ tối màu làm việc tốt nhất. Cũng cần chú ý đến các chi tiết như mang giày công sở đánh bóng màu đen và vớ tối màu trơn.

Trừ khi bạn là một chuyên gia phối hợp màu sắc, hãy ăn mặc theo hướng bảo thủ. Hãy nhớ rằng các nhà tuyển dụng đánh giá ứng viên để kiếm sống và có thể nhanh chóng đánh giá trang phục kinh doanh không phù hợp. Đừng phạm sai lầm làm sao lãng người phỏng vấn với những lỗi thời trang rõ ràng - bất cứ điều gì to, cũ hoặc không đúng chỗ đều có thể chống lại bạn.

Phụ nữ có nhiều lựa chọn hơn về trang phục phỏng vấn phù hợp. Điều này có thể bao gồm nhiều biến thể của màu sắc, váy hoặc quần, v.v. Nhưng một lần nữa, quy tắc an toàn nhất là suy nghĩ ‘công ty. Nhìn chung, tất cả các ứng cử viên được khuyên nên ăn mặc phù hợp như đã thảo luận ở trên, cũng như để tự tin và thoải mái. Về cơ bản một cái gì đó bao gồm các yếu tố này và làm cho bạn cảm thấy tốt là lý tưởng!

Ngôn ngữ cơ thể

Ngồi khoanh tay có thể được xem là một cử chỉ kiêu ngạo hoặc phòng thủ, vì vậy hãy cố gắng tránh điều này. Tương tự như vậy, đối với các vị trí chân, cả hai bàn chân bằng phẳng trên sàn hoặc chữ thập thấp, nơi hai chân của bạn bắt chéo ở mắt cá chân là một lựa chọn tốt. Có đôi chân bắt chéo cao hơn có thể được hiểu là một cử chỉ phòng thủ hoặc kiêu ngạo. Ngoài ra, nếu điều này không tạo cảm giác tự nhiên cho bạn, thì một lựa chọn khác là đặt hai chân trước mặt kia, với chân sau giơ lên ​​chỉ bằng ngón chân chạm đất.

Ngôn ngữ cơ thể này truyền tải lập trường hành động ‘sẵn sàng hành động.

Nếu bạn là một người sử dụng tay nhiều trong khi nói, hãy cố gắng giữ điều này ở mức tối thiểu. Điều này sẽ không chỉ khiến người phỏng vấn mất tập trung vào lời nói mà còn phá vỡ giao tiếp bằng mắt của bạn. Bạn càng ít sử dụng cánh tay và bàn tay của mình, bạn sẽ càng xuất hiện mạnh mẽ hơn trong cuộc phỏng vấn.

‘Phản ánh ngôn ngữ cơ thể của người phỏng vấn / s cũng là một kỹ thuật tốt - giống như mọi người thu hút. Nếu bạn phản ánh lại ngôn ngữ cơ thể của người phỏng vấn, bạn có nhiều khả năng tạo ấn tượng tích cực và làm cho họ thoải mái.

Lời khuyên cuối cùng

• Dành đủ thời gian để đến buổi phỏng vấn để bạn giành chiến thắng khi cảm thấy căng thẳng hoặc nóng nảy và bối rối. Mục đích đến sớm 10 phút. Nếu bạn có thời gian rảnh, hãy ngồi đâu đó gần đó để thu thập suy nghĩ của bạn và suy nghĩ về những câu hỏi có thể bạn có thể được hỏi. Nếu bạn đang chạy trễ luôn đảm bảo rằng nhà tuyển dụng / nhà tuyển dụng được thông báo, một lời xin lỗi được gia hạn và thời gian đến dự kiến ​​được cung cấp. Nếu hoàn cảnh vượt quá tầm kiểm soát của bạn, ngăn bạn đến một cuộc phỏng vấn hoặc gặp mặt đúng giờ, hãy gọi sớm hơn là muộn hơn.
• Mang ít nhất có thể với bạn. Bạn không muốn tìm kiếm các thư mục, túi và bút khi người phỏng vấn đến chào bạn. Một folio / satchel với một cây bút và giấy, với bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể muốn trả lời, là đủ.
• Khi bạn chào hỏi người phỏng vấn, hãy luôn bắt đầu bắt tay, vì nó sẽ khiến bạn tỏ ra tự tin và thân thiện. Hãy chắc chắn rằng cái bắt tay của bạn mạnh mẽ và thẳng thắn và miễn là người phỏng vấn bắt tay.
• Tránh gõ bàn chân của bạn, hoặc thay đổi chỗ ngồi, có thể phản ánh sự lo lắng và e ngại.
• Được chuẩn bị. Cơ sở của sự chuẩn bị là thực hiện nghiên cứu chuyên sâu về vai trò và công ty trước khi phỏng vấn. Bạn thường có thể xem xét công ty qua internet hoặc yêu cầu thêm thông tin từ nhà tuyển dụng trước khi phỏng vấn. Nhiệm vụ của bạn là tìm hiểu càng nhiều càng tốt về văn hóa và mục tiêu của tổ chức, bao gồm quy mô, địa điểm khác nhau, loại người có thể được tuyển dụng ở đó và trong khả năng nào.

Nhìn và thực hiện phần trong một cuộc phỏng vấn sẽ gửi một thông điệp mạnh mẽ đến một nhà tuyển dụng hoặc nhà tuyển dụng tiềm năng rằng bạn sẽ có thể thực hiện công việc. Sự tự tin, khi được kết hợp với các khả năng hiện có của bạn, sẽ khiến bạn trở thành một ứng cử viên mạnh mẽ hơn nhiều so với người có giấy tờ có cùng kinh nghiệm hoặc hơn một chút so với bạn, nhưng kỹ năng và hình ảnh ngôn ngữ cơ thể kém.

Các tổ chức hiện đang chú trọng hơn vào các ứng cử viên có kỹ năng người mạnh - có các kỹ năng kỹ thuật tiên quyết là không đủ. Trong tiềm thức, ngôn ngữ cơ thể kém có thể đánh đồng trong suy nghĩ của một số người phỏng vấn với kỹ năng của người nghèo và khả năng thực hiện công việc kém. Đặc biệt, bạn càng trở nên cao cấp, càng có nhiều khả năng các cuộc phỏng vấn và vai trò sẽ tập trung vào kỹ năng con người của bạn. Điều này đặc biệt đúng ở phần thu nhập cao của công việc CNTT. Trên thực tế, nó có một trong những yếu tố chính tách biệt các ứng cử viên trong các ngành nghề như Chuyên viên phân tích kinh doanh và Quản lý dự án, từ gói.

Hầu hết mọi người bán mình trong các cuộc phỏng vấn, coi đó là một tình huống cạnh tranh đòi hỏi phải có phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay. Thay vào đó, chúng tôi khuyên bạn nên thực hành chiếu hình ảnh tự tin mạnh mẽ. Thư giãn và cố gắng tận dụng tối đa trải nghiệm này để làm nổi bật các kỹ năng, kinh nghiệm và thế mạnh cá nhân của bạn. Bạn chỉ có thể có một cơ hội để tạo ấn tượng vì vậy hãy tính cơ hội đó!

Giới thiệu: Phỏng vấn xin việc

Các tác giả của bài viết này sống và làm việc tại Melbourne, Úc trong một Công ty Tuyển dụng CNTT lớn, ADAPS. Bài viết này được tạo ra để khắc phục các vấn đề mà Quản lý khách hàng của chúng tôi gặp phải với các ứng viên dường như có kỹ năng kỹ thuật tuyệt vời nhưng trình bày kém trong các tình huống phỏng vấn.

Bài viết này đi kèm với các bài viết khác về TechCareers được gọi là Sống và làm việc tại Úc, cũng như Kỹ thuật phỏng vấn hành vi và Mẹo tiếp tục. Mục tiêu của ADAPS là mở rộng tìm kiếm của chúng tôi (quốc tế) cho các Chuyên gia CNTT có tay nghề cao muốn chuyển đến Úc để nhận các hợp đồng CNTT có lương cao.