Cân nhắc thể lực của Thủy quân lục chiến

Huấn luyện cơ bản của Thủy quân lục chiến có tiếng là khó nhất trong tất cả các dịch vụ. Nó chắc chắn là dài nhất, vào khoảng 12 1/2 tuần. Người ta từng nói rằng cựu lính thủy đánh bộ nói rằng việc huấn luyện tuyển quân của Thủy quân lục chiến là điều khó khăn nhất họ từng phải làm trong suốt cuộc đời. Có hai địa điểm biến tân binh thành Thủy quân lục chiến: Kho Huấn luyện Tuyển dụng tại Đảo Parris, Nam Carolina và Kho Huấn luyện Tuyển dụng tại San Diego, California. Nơi bạn đi phụ thuộc phần lớn vào nơi bạn nhập ngũ.

Những người nhập ngũ ở phía tây sông Mississippi có thể sẽ đi qua trại khởi động ở San Diego trong khi những người ở phía Đông sẽ tham dự tại Đảo Parris.

Tất cả phụ nữ tham dự khóa huấn luyện cơ bản của Thủy quân lục chiến tại địa điểm Đảo Parris. Trên thực tế, Thủy quân lục chiến là dịch vụ duy nhất không có cơ sở. Nữ lính thủy đánh bộ tự đào tạo, tách khỏi đàn ông.

Yêu cầu tập luyện cơ bản

Trước khi bạn được phép chuyển sang huấn luyện cơ bản cho Thủy quân lục chiến, bạn sẽ được yêu cầu vượt qua bài kiểm tra thể lực, được gọi là "Kiểm tra sức mạnh ban đầu" hoặc ISP. Các yêu cầu kiểm tra (không phân biệt tuổi tác) là:

NAM GIỚI

Pull-up: 2

Sit-up: 35 (hai phút)

Chạy 1,5 dặm: 13:30

GIỐNG CÁI

Treo tay uốn cong: 12 giây

Sit-up: 35 (hai phút)

Chạy 1 dặm: 10:30

Bạn sẽ vượt qua bài kiểm tra tương tự ngay sau khi đến cơ bản. Những người thất bại được chuyển đến PCP (Trung đội điều hòa vật lý). PCP rất khó khăn: Mục tiêu của PCP là thể lực và đó là những gì bạn sẽ tập trung khi tham gia chương trình. Bạn sẽ ở lại PCP cho đến khi bạn có thể đáp ứng các tiêu chuẩn, nhưng tối thiểu là 21 ngày.

Yêu cầu tốt nghiệp thể hình

Để tốt nghiệp khóa huấn luyện cơ bản của Thủy quân lục chiến, bạn phải vượt qua PFT cuối cùng (Kiểm tra thể lực). PFT có ba sự kiện: pull-up (Treo tay cho nữ), gập bụng và chạy ba dặm. Các tiêu chuẩn tốt nghiệp là:

NAM GIỚI

Tuổi 17-26

Pull-up: 3

Crunches: 50 (hai phút)

Chạy 3 dặm: 28:00

Tuổi 27-39

Pull-up: 3

Crunches: 45

Chạy 3 dặm: 29:00

GIỐNG CÁI

Tuổi 17-26

Treo cánh tay uốn cong: 15 giây

Crunches: 50 (hai phút)

Chạy 3 dặm: 31:00

Tuổi 27-39

Treo cánh tay uốn cong: 15 giây

Crunches: 45 (hai phút)

Chạy 3 dặm: 32:00

Sau khi đào tạo cơ bản

Tất cả Thủy quân lục chiến được nghỉ 10 ngày (nghỉ) ngay sau khi được huấn luyện cơ bản.

Sau khi rời đi, Thủy quân lục chiến đang ở trong Bộ binh (MOS của 0311 Súng trường, 031 Machinegunner, 0341 Mortarman, 0351 Assaultman, hoặc 0352 Tên lửa chống tăng có điều khiển), tham dự Trường Bộ binh 51 ngày, tại Camp Lejeune, NC, hoặc Trại Pendleton, CA. Ngôi trường này cũng tăng gấp đôi khi là trường dạy nghề của Thủy quân lục chiến nên sau khi tốt nghiệp, họ tiến hành nhiệm vụ đầu tiên.

Tất cả các Thủy quân lục chiến khác tham dự khóa huấn luyện chiến đấu trên biển (MCT) 22 ngày, cũng được đặt tại Camp Lejeune hoặc Camp Pendleton. Sau khi tốt nghiệp khóa học này, họ tiếp tục đến trường đào tạo nghề Thủy quân lục chiến của họ.