Hướng dẫn lập kế hoạch nghỉ thai sản

01 Hiểu quyền và lợi ích của bạn

Trả lời riêng các câu hỏi sau đây. Bạn muốn trở thành loại mẹ nào? Làm thế nào để bạn thấy mình là một người mẹ và quản lý công việc? Nếu bạn không thấy mọi thứ tốt, nhà tuyển dụng của bạn có chính sách làm việc linh hoạt mà bạn có thể xem xét không?

Bạn có thể chia sẻ câu trả lời của mình với những người bạn tin tưởng như vợ / chồng hoặc đối tác của bạn nhưng không chia sẻ với người quản lý hoặc đồng nghiệp của bạn. Bạn không biết làm mẹ sẽ thay đổi cuộc sống của bạn như thế nào, vì vậy hãy cố gắng không đưa ra bất kỳ quyết định không thể chối bỏ nào về công việc linh hoạt cho đến khi bạn bế con và trải qua vài tháng đầu tiên bị mất ngủ.

Đàm phán một lịch trình làm việc linh hoạt

Bạn có một lịch trình làm việc cứng nhắc, 9 đến 5? Bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu khám phá xem liệu chủ nhân của bạn có chính sách làm việc linh hoạt để phù hợp với các chuyến thăm bác sĩ nhi khoa, các chuyến đi thực địa của trường và các hội nghị phụ huynh-giáo viên. Điều tuyệt vời hơn nữa là nếu bạn có thể thiết lập một ngày làm việc từ xa mỗi tuần một lần hoặc mỗi tuần. Làm việc tại nhà là một cách tuyệt vời để dễ dàng trở lại làm việc sau khi nghỉ sinh!

Hiểu những ưu và nhược điểm của việc làm việc từ xa

Bạn có nghĩ rằng làm việc từ xa có thể là một giải pháp cho cơn giận dữ mà bạn có thể cảm thấy khi rời khỏi bé? Co le không. Có một số nhược điểm khi làm việc tại nhà, đặc biệt nếu đó là phần lớn trong lịch trình của bạn. Mặc dù nó có thể là một giải pháp tốt để chuyển trở lại làm việc, bạn cần hiểu những nhược điểm trước khi thực hiện một động thái vĩnh viễn.

Bạn có nên bỏ công việc của bạn?

Nhiều bà mẹ mới mơ mộng về việc bỏ việc. Tại thời điểm này, không cần phải đưa ra quyết định vội vàng. Bạn có thể khám phá ra rằng làm mẹ 24-7 không dành cho bạn, hoặc bạn có thể biết rằng bạn muốn ở nhà toàn thời gian. Chờ cho đến khi em bé của bạn được sinh ra để đưa ra lựa chọn này. May mắn thay, không có hại trong việc bẻ khóa các con số và suy nghĩ thông qua các yếu tố sẽ quyết định liệu bạn có nên bỏ công việc của mình hay không.

Cẩn thận với sự nguy hiểm của theo dõi mẹ

Khi con bạn được sinh ra, bạn có thể chuyển sang theo dõi mẹ tại nơi làm việc. Điều đó có thể cảm thấy như một động thái đúng đắn sau nhiều năm mệt mỏi của thời gian làm việc dài và đi du lịch. Mặt khác, nó có thể có nghĩa là các dự án nhàm chán, ít tôn trọng trong văn phòng và kết thúc sự tiến bộ chuyên nghiệp. Nhìn vào lĩnh vực nghề nghiệp và văn hóa công sở của bạn để xác định xem bạn có thể đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh hay có nguy cơ bị loại bỏ một cách chuyên nghiệp sau khi bạn trở thành một bà mẹ làm việc.

Tìm một công việc bán thời gian trả tiền

Khi bạn đã nghĩ đến những yêu cầu của việc làm mẹ, bạn có thể kết luận rằng chủ nhân của bạn đơn giản là quá không phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn có thể muốn khám phá nhiều lựa chọn cho công việc bán thời gian và làm việc tại nhà. Đừng đưa ra bất kỳ quyết định không thể hủy bỏ nào, nhưng hãy tìm hiểu những con đường nào có thể mở ra cho bạn. Bây giờ sẽ dễ dàng hơn để làm, hơn là khi bạn có một đứa bé đang ủ rũ trong vòng tay của bạn!

03 Lập kế hoạch vài tháng đầu tiên làm mẹ

Để giúp lên kế hoạch cho những tháng đầu tiên của cuộc đời làm mẹ mới của bạn, hãy trả lời những câu hỏi sau: Thời gian nghỉ thai sản của bạn là bao lâu? Bạn nên quay lại bán thời gian hay toàn thời gian? Ai sẽ chăm sóc em bé của bạn khi bạn đi làm trở lại?

Bây giờ hãy xem xét nhu cầu sử dụng lao động của bạn. Nghỉ thai sản của bạn sẽ ảnh hưởng đến việc bạn tham gia vào lịch trình hàng năm của công ty như thế nào? Bạn sẽ bỏ lỡ công ty rút lui? Đánh giá hiệu suất của bạn sẽ giảm trong (hoặc chỉ sau) nghỉ thai sản của bạn? Nếu vậy, yêu cầu di chuyển nó lên trước khi bạn nghỉ phép.

Tìm hiểu thời gian nghỉ thai sản của bạn sẽ là bao lâu

Thật khó để dự đoán chuyển dạ và sinh nở của bạn sẽ như thế nào, sự phục hồi sau sinh của bạn sẽ mang lại điều gì và liệu bạn có được nghỉ thai sản hay không. Ít nhất, bạn có thể xem xét lợi ích của nhân viên và rút số để xem có bao nhiêu thời gian nghỉ có thể làm việc cho bạn.

Bạn có thể sẽ sử dụng kết hợp khuyết tật ngắn hạn, nghỉ ốm, thời gian nghỉ phép, ngày cá nhân và nghỉ phép FMLA không được trả lương. Kế hoạch nghỉ thai sản chỉ là điểm khởi đầu - đừng ngại điều chỉnh nó khi đến lúc.

Bắt đầu xếp hàng Chăm sóc trẻ em

Đây là thời gian bạn sẽ muốn xếp hàng chăm sóc trẻ em. Lựa chọn của bạn là trung tâm giữ trẻ, chăm sóc trẻ em gia đình, trông trẻ tại nhà hoặc người thân. Đọc lên địa điểm hoặc người sau đó đi thăm họ. Một tour du lịch hoặc một cuộc họp không phải mất nhiều thời gian. Bạn sẽ có được cảm giác ấm áp và mờ nhạt đó hoặc bạn sẽ không. Tin tưởng ruột của bạn là cách để chọn tùy chọn chăm sóc con bạn.

Làm thế nào để tung hứng một đứa trẻ ốm yếu và công việc

Thật không may, nhiều nhà tuyển dụng yêu cầu bạn nghỉ phép sau khi sinh con, vì vậy nhiều bà mẹ trở về sau thời gian nghỉ thai sản mà không có ngày nghỉ ốm. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là suy nghĩ về cách bạn sẽ quản lý những ngày ốm đau không thể tránh khỏi với em bé của bạn.

Nếu bạn đang sử dụng dịch vụ chăm sóc trẻ em theo nhóm, bạn có thể tin tưởng vào ít nhất một lần cảm lạnh trong tháng đầu tiên. Nếu bạn có một người giữ trẻ tại nhà, cô ấy có thể bị ốm hoặc không thể đi làm. Tìm hiểu xem dịch vụ chăm sóc trẻ em dự phòng của bạn sẽ là gì để bạn bớt căng thẳng hơn sau này.

04 Nói với sếp, đồng nghiệp và khách hàng về việc mang thai của bạn

Một khi bạn đã tìm ra bao nhiêu thời gian nghỉ thai sản bạn muốn nhận bây giờ, bạn cần phải có được nó. Trước khi nói chuyện với người quản lý của bạn, bạn có thể nói chuyện với các bà mẹ làm việc khác trong công ty của bạn để xem cách họ xử lý thời gian nghỉ thai sản của họ.

Tiếp theo, tiếp cận người quản lý của bạn. Theo FMLA, bạn phải thông báo cho chủ lao động càng sớm càng tốt rằng bạn sẽ cần nghỉ phép. Nói với sếp của bạn rằng bạn đang mang thai trực tiếp tốt nhất trước khi bụng của bạn bắt đầu va vào bàn hội nghị tại các cuộc họp nhân viên nhưng tất nhiên là sau ba tháng đầu tiên của bạn

Cách nói với sếp Bạn đang mang thai

Người quản lý của bạn sẽ lấy tin tức tốt nhất nếu nó đến từ bạn trực tiếp. Dưới đây là một số cách đã được thử và đúng để làm cho cuộc trò chuyện diễn ra suôn sẻ.

Gửi thư nghỉ thai sản

Bây giờ bạn đã có cuộc thảo luận trực tiếp, hãy ghi lại sự thật rằng bạn đã thông báo cho người quản lý của bạn về ý định nghỉ thai sản. Bắt đầu với thư nghỉ thai sản mẫu này sau đó điều chỉnh nó để phù hợp với văn hóa hoặc chính sách của công ty bạn.

Thông báo cho khách hàng của bạn cũng như đồng nghiệp của bạn

Bạn cũng sẽ muốn thông báo cho khách hàng và đồng nghiệp về việc mang thai của bạn và lên kế hoạch nghỉ thai sản. Thời gian thông báo để họ có đủ thời gian để hỏi bạn bất kỳ câu hỏi cấp bách nào và kết thúc các dự án trước khi bạn rời đi. Nhưng đừng nói với họ trước rằng họ sẽ có thời gian để đổ công việc mới cho bạn khi bạn đang cố gắng tổ chức cho sự vắng mặt của bạn!

05 Cách kết thúc công việc của bạn và lên kế hoạch cho sự trở lại của bạn

Trong những tuần cuối cùng trước khi nghỉ phép của bạn bắt đầu, hãy kết thúc các dự án còn lại của bạn. Viết bất kỳ hướng dẫn hoặc bản ghi nhớ mà đồng nghiệp sẽ cần điền vào khi bạn ra khỏi văn phòng. Thật là thông minh khi hoàn thành các mục ưu tiên hàng đầu trước tiên, vì các em bé đã được biết là đến trước thời hạn. Tiếp theo, thiết lập giai đoạn cho sự trở lại của bạn để làm việc.

Thiết lập một tin nhắn ngoài văn phòng

Trước khi nghỉ thai sản, hãy thiết lập một tin nhắn ngoài văn phòng. Để giúp giữ hộp thư của bạn sạch sẽ, hủy đăng ký khỏi bất kỳ bản tin hoặc danh sách email thông thường nào bạn đang sử dụng. Đảm bảo giữ ghi chú, để bạn có thể đăng ký lại khi bạn quay lại làm việc.

Cách viết thư từ chức sau khi nghỉ sinh

Nếu bạn có một sự thay đổi trong khi nghỉ thai sản, hãy viết một lá thư từ chức chuyên nghiệp và phù hợp với chính sách của công ty bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu liệu bạn sẽ phải trả bất kỳ khoản nghỉ có lương nào mà bạn đã thực hiện hay không. (Khi nghi ngờ, hãy hỏi ý kiến ​​luật sư việc làm.)

Những điều cần thiết để trở lại làm việc

Khi thời gian nghỉ thai sản của bạn kết thúc, bạn sẽ muốn theo dõi một danh sách kiểm tra để thông suốt con đường trở lại văn phòng. Từ chăm sóc trẻ em khẩn cấp đến thiết bị trẻ em bạn cần, đây là những điều cần thiết để trở lại làm việc.

Sống sót sau tuần đầu tiên trở lại

Tuần đầu tiên trở lại thường là khó khăn nhất. Đừng lo lắng, bạn sẽ thực hiện được với những lời khuyên này.

Cách tìm sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Khi bạn là một bà mẹ làm việc chính thức, bạn sẽ hiểu lý do tại sao tất cả bạn bè của bạn phàn nàn về cân bằng cuộc sống công việc. Đây là bí mật đầu tiên bạn cần biết về cân bằng cuộc sống và công việc.

Cập nhật bởi Elizabeth McGrory