Nhận lời khuyên người mẫu từ các siêu mẫu nam

01 David Gandy

Huấn luyện viên của tôi là một thứ gọi là iPod. Tôi chỉ cần tải xuống tất cả các bài hát nóng, và tôi bật nó lên và tập trung. Tôi tự nhủ với bản thân mình, Có một anh chàng khác đang làm điều tương tự, và anh ta làm việc chăm chỉ hơn gấp trăm lần.

03 Garrett Neff

“Điều quan trọng nhất đối với tôi là trộn nó lên để tôi không cảm thấy buồn chán. Chạy, bơi, tennis, yoga, các lớp học tại Equinox, kickboxing tại Gotham Gym. Tôi vừa chọnlên mái chèo và thử yoga chống trọng lực lần đầu tiên vào mùa hè này. Huấn luyện viên thực sự hữu ích khi giữ nó mới. Của tôi đến căn hộ và chúng tôi tập thể dục sàn với ánh sáng nếu tôi hết ý tưởng hoặc nếu lịch trình của tôi kín.

Top 10 kiểu người mẫu nam - Bạn thuộc kiểu nào?

04 Shaun Ross

Ăn thay vì ăn thực phẩm nhiều chất béo có hàm lượng natri hàng ngày, tại sao không chỉ ăn chúng mỗi tuần một lần. Làm điều này cũng sẽ giúp hệ thống tiêu hóa của bạn. Hầu hết các trường hợp da xấu đến từ những thứ chúng ta ăn, vì vậy hãy chú ý đến điều đó hơn bạn thường làm.

05 Baptiste Giabiconi

Điều quan trọng là phải săn chắc nhưng không đến mức mọi người có thể nhìn thấy định nghĩa cơ bắp dưới quần áo của bạn.

12 lời khuyên để gửi ảnh của bạn đến các cơ quan mô hình hóa

06 Nô-ê

Có rất nhiều thứ bị cám dỗ trong ngành công nghiệp thời trang. Lúc đầu tôi bị cuốn vào nó một chút, nhưng bây giờ tôi biết tôi đã làm gì - khi tôi có thể thức khuya và uống nước sau giờ làm việc và khi tôi cần ngủ. Nó là một phần quan trọng của công việc để đi ra ngoài và gặp gỡ mọi người. Bạn cần phải chuyên nghiệp nhưng vui vẻ cùng một lúc. Nó có một kỹ năng và tôi thấy rất nhiều người trượt lên.

6 lý do lớn tại sao bạn cần một công ty người mẫu

07 trái phiếu Cory

Tôi sử dụng dầu gội khô rất nhiều vì tôi không thích gội đầu hàng ngày … nó không hợp với công việc. Tốt hơn hết là tóc bạn không nên gội đầu mọi lúc.

08 Simon Nessman

“Nó dễ dàng xây dựng nó thành một thứ điên rồ, nhưng khi bạn tập hợp với một nhóm người, phần lớn, họ chỉ là những con người bình thường và bạn thường xuyên nói chuyện với các nhiếp ảnh gia và stylist. Nó không thực sự khác biệt so với thế giới thực.

09 Paul Sculfor

Lời khuyên hay nhất Tôi đã từng thực sự đến từ một người dì già của tôi. Bạn có thể cười nhưng nó sẽ gội đầu trong trứng mỗi tháng một lần - protein thực sự có ích.

10 Chad trắng

“Tôi làm rất nhiều nước ép. Tôi thực sự lớn về cải xoăn, rau bina, gừng và ớt cayenne. Thức ăn của tôi càng sạch thì càng tốt và da tôi trông càng đẹp.

11 Kacey Carrig

Người mẫu không yêu cầu bạn phải rất cơ bắp và đồ sộ, nhưng càng gầy và càng gầy. Bởi vì tôi giống như hầu hết mọi người trên thế giới này nên không thích chạy bộ, tôi cố gắng chơi tennis và bóng rổ nhiều nhất có thể cho bài tập tim mạch của mình.

12 Mikkel Jensen

Hãy đừng đánh mất chính mình."

5 mẹo mô hình cần bảo vệ bản thân khỏi những kẻ săn mồi trực tuyến