6 chiến lược tiết kiệm thời gian đơn giản cho các bà mẹ làm việc

Là một người mẹ làm việc, bạn có thể đấu tranh để quản lý thời gian một cách khôn ngoan trong ngày bận rộn của bạn. Dưới đây là sáu chiến lược bạn có thể ace để bạn có thể tìm thêm thời gian để làm những việc bạn muốn làm.

Tạo danh sách việc cần làm cho từng khu vực chính trong cuộc sống của bạn

Vào đầu tuần, hãy tạo các danh sách việc cần làm ngắn cho bốn lĩnh vực chính trong cuộc sống của bạn:

• cá nhân
• những người trong cuộc sống của bạn
• quản lý nhà
• dự án kinh doanh

Để giúp bạn tránh các danh sách dài, hãy viết về những điều bạn muốn làm trong một tạp chí khi bạn nghĩ về chúng. Sau đó, vào đầu tuần, bạn có thể thích đọc về những ý tưởng sáng tạo mà bạn nghĩ ra và lên kế hoạch cho tuần sắp tới, hoặc xa hơn trong tháng hoặc năm. Giữ danh sách này là tuyệt vời khi bạn cần định hướng hoặc tăng động lực để tiếp tục theo dõi các mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp.

Làm cho mỗi danh sách việc cần làm cực kỳ cụ thể

Bạn mô tả nhiệm vụ càng chính xác, bạn càng có khả năng hoàn thành nó. Chẳng hạn, dưới sự quản lý của gia đình, thay vì viết Giặt ủi, hãy viết, giặt khô, và gấp giặt ủi. Điều này giúp ước tính thời gian mà nó sẽ mất để thực hiện nhiệm vụ. Thật là thỏa mãn hơn nhiều khi vượt qua mọi thứ trong danh sách khi nó bao gồm tất cả những gì bạn thực sự đã làm.

Biết thời gian của bạn

Một số người lãng phí thời gian lớn nhất đang kiểm tra email và / hoặc bất kỳ nền tảng truyền thông xã hội nào bạn đang truy cập.Sắp xếp thời gian khi bạn sẽ kiểm tra các mục này và tuân theo lịch trình đó. Bằng cách này, bạn có thể thỏa mãn sự thôi thúc để xem những gì đang xảy ra với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp khi thời gian thích hợp.

Để giúp bạn phá vỡ thói quen lạm dụng thời gian lãng phí, hãy rèn luyện bản thân để nhận ra rằng bạn đang trì hoãn. Khi bạn nhận ra rằng bạn đang lãng phí thời gian, hãy tự hỏi mình một câu hỏi lớn, "Tôi đang cố gắng tránh điều gì và tại sao?" Nếu bạn không thể trả lời câu hỏi, điều đó không sao cả. Bạn biết rằng bạn đang chần chừ, sẽ quay lại và câu trả lời sẽ đến với bạn sau này.

Theo dõi chu trình năng lượng cá nhân của bạn

Có một thời gian và địa điểm cho tất cả mọi thứ, phải không? Bắt đầu chú ý khi nào bạn làm việc hiệu quả nhất và khi nào bạn không làm việc. Có một ngày nhất định trong tuần bạn có xu hướng hoàn thành công việc chất lượng nhất? Bây giờ là lúc nào khi bạn có cảm giác như bạn có thể giải quyết bất kỳ dự án nào theo cách của bạn? Những thời điểm nhất định này là khi năng lượng cá nhân của bạn đang ở đỉnh cao và đó là thời điểm thích hợp để hoàn thành công việc. Nếu có thể, hãy lên lịch cho các bài tập khó giải quyết trong những khoảng thời gian cao điểm này.

Đặt mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp

Thiết lập mục tiêu cho bạn một cảm giác về hướng. Bạn sẽ có xu hướng nói không với người khác khi bạn đặt mục tiêu. Thời gian có thể bị lãng phí khi hoàn thành danh sách việc cần làm của người khác. Thật dễ dàng để nói không với ai đó khi bạn biết bạn có những điều quan trọng bạn muốn thành tựu. Nó cũng giúp có mục tiêu để khi bắt đầu tự nói chuyện tiêu cực, bạn tránh lãng phí thời gian để nghe nó và thay vào đó chuyển sang hoàn thành công việc.

Đặt bộ hẹn giờ

Khi bạn bắt đầu làm việc theo chu kỳ năng lượng cá nhân, hãy đặt hẹn giờ trước khi bạn bắt đầu công việc. Ví dụ: giả sử bạn làm việc hiệu quả nhất vào lúc 4:00 sáng. Con bạn sẽ không thức dậy đến 6:00 sáng, vì vậy bạn sẽ có hai giờ làm việc liên tục. Để giúp bạn đi đúng hướng, hãy đặt hẹn giờ.

Điều này đặc biệt hiệu quả nếu bạn đặt nó trên điện thoại của mình bởi vì, nếu bạn sử dụng điện thoại để chần chừ, bạn sẽ thấy đồng hồ bấm giờ chạy trên điện thoại. Khi bạn đặt hẹn giờ, bạn sẽ ít có khả năng thưởng thức những kẻ lãng phí thời gian mà bạn đã phát hiện ra và có nhiều khả năng hoàn thành những gì bạn đã đặt ra.

Để quản lý hiệu quả thời gian của bạn, bạn phải cân nhắc năng lượng của mình. Khi bạn hết năng lượng, không có vấn đề gì về chiến lược mà bạn đã thực hiện. Vì vậy, hãy chắc chắn để tìm thời gian để nghỉ ngơi tâm trí và cơ thể của bạn để bạn có thể là người mẹ làm việc tốt nhất bạn có thể.