5 quy tắc cơ bản cho tình bạn ở nơi làm việc

Mặc dù có mối liên hệ trực tiếp giữa tương tác xã hội và ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe của chúng ta, sự kỳ thị và quan tâm truyền thống xung quanh các mối quan hệ cá nhân tại nơi làm việc có thể khiến việc kết bạn trong lĩnh vực chuyên nghiệp hơi khó hiểu.

Mặc dù không thoải mái, vị trí kề nhau này có ý nghĩa. Giống như các công ty muốn khuyến khích năng suất và thành công, họ cũng muốn ngăn chặn hành vi không phù hợp. Quấy rối, thiên vị, lạm dụng thẩm quyền và xung đột lợi ích là những ví dụ về những nhược điểm có thể xuất phát từ mối quan hệ xã hội chặt chẽ giữa các đồng nghiệp.

Trong thời đại mà con người bị chi phối bởi cả sự nghiệp và hạnh phúc cá nhân, việc tạo ra sự cân bằng lành mạnh trong các mối quan hệ tại nơi làm việc chưa bao giờ là điều cần thiết hơn. Trên thực tế, một yếu tố mà các nhà khoa học và nhà tâm lý học hàng đầu đồng ý là các mối quan hệ xã hội đại diện cho người dự đoán chính xác nhất về hạnh phúc tổng thể.

Quy tắc cơ bản cho tình bạn nơi làm việc

Tình bạn ở nơi làm việc đặt ra những thách thức mà các tương tác xã hội, riêng tư không gặp phải. Bạn phải đạt được sự cân bằng giữa nhu cầu cá nhân của bạn và nhu cầu của nơi làm việc để hài hòa và đóng góp. Dưới đây là năm quy tắc cơ bản cung cấp cho bạn hướng dẫn để xử lý tình bạn ở nơi làm việc.

Quản lý ranh giới của bạn

Mặc dù nghiên cứu cho thấy rằng ngay cả những cuộc trò chuyện nhỏ với đồng nghiệp cũng có thể dẫn đến tăng năng suất đáng kể, nhưng không ai có thể dành cả ngày để chụp ảnh. Nó rất quan trọng để nhận ra khi tương tác xã hội với bạn bè biến thành một thứ gây xao lãng, cuối cùng làm hỏng khả năng hoàn thành mục tiêu của bạn.

Dành thời gian để kết nối trong giờ nghỉ hoặc bữa trưa có thể giúp lịch trình của bạn được xếp hàng đồng thời nuôi dưỡng nhu cầu bẩm sinh của bạn để tương tác xã hội. Nếu mối quan hệ bạn bè vượt qua thứ bậc, thì cũng rất quan trọng để nhận ra quang học của mối quan hệ đó. Bạn cần quản lý các ranh giới một cách thích hợp để không xuất hiện để thúc đẩy các mối quan hệ không công bằng hoặc tạo ra một môi trường thiên vị.

Các nhà lãnh đạo đặc biệt cần hiểu rằng các mối quan hệ quá quen thuộc có thể làm tổn hại đến uy tín của họ và thực sự làm suy yếu thành công lâu dài của họ.

Bao gồm những người không phải bạn bè trong các dự án làm việc

Nó hoàn toàn tự nhiên khi muốn cộng tác với bạn bè khi bạn làm việc trên bất kỳ loại phân công nhóm nào. Mặt khác, nó cũng rất quan trọng để kết hợp với những người khác bên ngoài vòng tròn ngay lập tức của bạn.

Điều này giúp tránh cùng nhóm nghĩ và mở trí tưởng tượng của bạn để tiếp cận bên ngoài phạm vi ảnh hưởng điển hình của bạn. Nó có thể ổn - và thậm chí hiệu quả - để tham gia lực lượng với bạn bè; chỉ cần chắc chắn rằng bạn cũng bao gồm các đồng nghiệp khác.

Tránh tin đồn văn phòng

Một trong những mối quan tâm chính mà nhân viên lo lắng khi chứng kiến ​​mối quan hệ thân thiết giữa các đồng nghiệp khác là tin đồn. Đồng nghiệp của bạn có thể tự hỏi nếu bạn đang nói chuyện đằng sau những người ủng hộ. Đặc biệt là trong trường hợp mối quan hệ quản lý-nhân viên, họ lo lắng rằng bạn đang trao đổi các mẩu tin bạn nên chia sẻ.

Ngay cả khi nó trông giống như bạn đang lan truyền tin đồn hoặc cười vào đồng nghiệp, chẳng hạn, nó có thể khiến mọi người lo lắng và có thể ảnh hưởng tiêu cực đến uy tín của bạn. Nếu bạn cảm thấy một cuộc trò chuyện với bạn của bạn bắt đầu chuyển sang tiêu cực, hãy cố gắng theo dõi mọi thứ hoặc đề nghị kết nối ngoài giờ làm việc.

Đối xử bình đẳng với mọi thành viên trong nhóm của bạn

Cách tốt nhất để tránh thiên vị - hoặc thậm chí là thiên vị nhận thức - là cố ý đối xử với từng thành viên trong nhóm với sự quan tâm, cân nhắc và tôn trọng như nhau. Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự lắng nghe đồng nghiệp, và không chỉ là bạn bè, khi họ đưa ra ý tưởng hoặc chia sẻ thông tin. Nó cực kỳ quan trọng để làm cho mỗi cá nhân cảm thấy có giá trị bằng cách cung cấp cho họ sự chú ý mà họ cần.

Là một nhà lãnh đạo, bạn cũng có thể muốn xem xét liệu bạn thậm chí có nên có một người bạn thân trong nhóm trực tiếp của mình hay không. Nó có thể tạo ra một ấn tượng sẽ thêm các rào cản bổ sung cho sự đóng góp và năng suất của phần còn lại của đội. Nếu bạn có một người bạn thân trong nhóm của mình, hãy cẩn thận để tránh bất kỳ điều trị, xử lý đặc biệt của người đó để đảm bảo thời gian phát sóng bằng nhau cho tất cả các thành viên trong nhóm.

Xác định nhu cầu mối quan hệ của bạn

Nó có vẻ xa lạ hoặc không cần thiết, nhưng hiểu những gì bạn cần từ những người trong tổ chức của bạn có thể giúp làm rõ vai trò của chính bạn và làm thế nào bạn có thể phát triển mạnh trong đó. Bạn sẽ cảm thấy chuẩn bị tốt hơn khi có một câu hỏi.

Bạn sẽ cảm thấy an tâm hơn khi biết rằng bạn có một mạng lưới những người mà bạn có thể tin cậy để được giúp đỡ trong các vấn đề cụ thể. Bạn thậm chí có thể cải thiện chất lượng của giá trị tài nguyên của riêng bạn khi đồng nghiệp cần giúp đỡ. Nhận thức về nhu cầu của bạn nhường chỗ cho sự hiểu biết sâu sắc, từ đó dẫn đến hành động hiệu quả.

Tại cốt lõi của họ, các tổ chức chỉ đơn giản là một mạng lưới của mọi người. Càng cân bằng tốt các mối quan hệ giữa những người đó, chức năng tổ chức càng tốt. Tình bạn ở nơi làm việc rõ ràng có thể lành mạnh và mọi người trong tổ chức của bạn có trách nhiệm thực hiện phần của họ để đảm bảo sự hài lòng vẫn cao.